Повече от половината анкетирани в САЩ, участвали в проучване чрез приложението MultiPolls, заявяват, че спят средно по-малко от седем часа на денонощие. Проучването е проведено от агенцията за проучвания Bohemian Research и включва 504 респонденти.
Шест часа е най-често посочваният отговор
16.1% от респондентите посочват, че спят по седем часа. Точно осем часа посочват 19.8%, девет часа — 5.6%, а повече от десет часа — 6.2%. При по-кратката продължителност 22.8% от респондентите посочват, че спят по-малко от пет часа, докато 29.6% посочват шест часа.
Като цяло 47.6% от респондентите посочват, че спят по седем или повече часа, а 52.4% от участниците в проучването споделят, че спят по-малко от седем часа на денонощие.
Жените по-често от мъжете съобщават, че спят по-малко
Проучването показва и разлики между мъжете и жените. 55.2% от жените посочват, че спят по-малко от седем часа, в сравнение с 49.3% от мъжете. Медианата е шест часа при жените и седем часа при мъжете.
Приблизителната средна продължителност на съня е 6.6 часа при жените и 6.7 часа при мъжете. Следователно разликата в средната стойност не е голяма, но според данните жените по-често попадат в групата на респондентите, които посочват по-кратка продължителност на съня.
По-младите респонденти по-често съобщават, че спят по-дълго
Разлики се наблюдават и между възрастовите групи. Сред респондентите на възраст от 18 до 29 години 40.0% посочват, че спят по-малко от седем часа. Във възрастовата група от 45 до 59 години този дял е 63.4%, а сред респондентите на 60 и повече години — 58.6%.
Следователно най-младите участници в това проучване по-често от по-възрастните групи посочват, че спят по седем или повече часа. Сред респондентите над 45 години делът на посочилите, че спят по-малко от седем часа, е по-висок.
Основни изводи
· 52.4% от респондентите в САЩ заявяват, че спят по-малко от 7 часа на денонощие.
· Най-често посочваният отговор е 6 часа сън, избран от 29.6% от респондентите.
· 22.8% от респондентите заявяват, че спят по-малко от 5 часа.
· Жените в проучването по-често от мъжете посочват, че спят по-малко от 7 часа.
· 55.2% от жените и 49.3% от мъжете посочват, че спят по-малко от 7 часа.
· Във възрастовата група от 45 до 59 години 63.4% от респондентите посочват, че спят по-малко от 7 часа.
Методология
Проучването е проведено на 22 април 2026 г. чрез приложението MultiPolls от агенцията за проучвания Bohemian Research. Анализът включва 504 напълно попълнени отговора от респонденти в Съединените щати. Респондентите отговарят на въпроса колко часа спят средно. Резултатите са представени за участниците, включени в проучването, и не са претегляни допълнително. За изчисляването на приблизителната средна стойност на крайните категории „по-малко от 5 часа“ и „повече от 10 часа“ са присвоени ориентировъчни стойности.