Více než polovina respondentů z USA zahrnutých do průzkumu provedeného prostřednictvím aplikace MultiPolls uvedla, že v průměru spí méně než sedm hodin denně. Průzkum provedla výzkumná agentura Bohemian Research a zúčastnilo se ho 504 respondentů.
Nejčastější odpovědí bylo šest hodin
Sedm hodin spánku uvedlo 16,1 % respondentů. Přesně osm hodin uvedlo 19,8 %, devět hodin 5,6 % a více než deset hodin 6,2 %. Co se týče kratší doby spánku, 22,8 % respondentů uvedlo, že spí méně než pět hodin, zatímco 29,6 % uvedlo šest hodin.
Celkem 47,6 % respondentů uvedlo, že spí sedm nebo více hodin, zatímco 52,4 % účastníků průzkumu uvedlo, že spí méně než sedm hodin denně.
Ženy častěji než muži uváděly kratší dobu spánku
Průzkum také ukázal rozdíly mezi muži a ženami. Méně než sedm hodin spánku uvedlo 55,2 % žen oproti 49,3 % mužů. Medián činil šest hodin u žen a sedm hodin u mužů.
Přibližná průměrná délka spánku činila 6,6 hodiny u žen a 6,7 hodiny u mužů. Rozdíl v průměru tedy nebyl velký, ženy však v datech častěji spadaly do skupiny respondentů, kteří uváděli kratší dobu spánku.
Mladší respondenti častěji uváděli delší dobu spánku
Rozdíly byly patrné také mezi věkovými skupinami. Mezi respondenty ve věku 18 až 29 let uvedlo 40,0 %, že spí méně než sedm hodin. Ve věkové skupině 45 až 59 let činil tento podíl 63,4 % a mezi respondenty ve věku 60 let a více 58,6 %.
Nejmladší respondenti v tomto průzkumu tedy častěji než starší věkové skupiny uváděli, že spí sedm nebo více hodin. Mezi respondenty staršími 45 let byl vyšší podíl těch, kteří uváděli méně než sedm hodin spánku.
Hlavní zjištění
· 52,4 % respondentů z USA uvedlo, že spí méně než 7 hodin denně.
· Nejčastější odpovědí bylo 6 hodin spánku, kterou zvolilo 29,6 % respondentů.
· 22,8 % respondentů uvedlo, že spí méně než 5 hodin.
· Ženy v průzkumu častěji než muži uváděly, že spí méně než 7 hodin.
· Méně než 7 hodin spánku uvedlo 55,2 % žen a 49,3 % mužů.
· Ve věkové skupině 45 až 59 let uvedlo 63,4 % respondentů, že spí méně než 7 hodin.
Metodika
Průzkum provedla dne 22. dubna 2026 prostřednictvím aplikace MultiPolls výzkumná agentura Bohemian Research. Analýza zahrnovala 504 úplných odpovědí respondentů ze Spojených států. Respondenti odpovídali na otázku, kolik hodin v průměru spí. Výsledky se vztahují na respondenty zahrnuté do průzkumu a nebyly dále váženy. Pro výpočet přibližného průměru byly krajním kategoriím „méně než 5 hodin“ a „více než 10 hodin“ přiřazeny orientační hodnoty.