Kui palju ameeriklased tegelikult igal ööl magavad? Paljude inimeste jaoks võib piisava une saamine olla keeruline ning meie värskeim uuring näitab, et lühikesed ööd on üsna tavalised. Bohemian Researchi korraldatud uuringus oli MultiPolls üks vastajarakendustest, mille kaudu koguti vastuseid inimestelt üle kogu Ameerika Ühendriikide. Kokku vastas 504 inimest ühele lihtsale küsimusele: „Mitu tundi te keskmiselt magate?” Siin on nende vastused.
Üle poole vastanutest magab vähem kui 7 tundi
Kokkuvõttes ütles 52,4% vastanutest, et nad magavad keskmiselt vähem kui seitse tundi. Nende hulka kuulub 22,8%, kes ütlesid, et magavad vähem kui 5 tundi, ja veel 29,6%, kes valisid vastuseks 6 tundi.
Tegelikult oli 6 tundi kogu uuringu kõige levinum vastus. Veel 19,8% vastanutest ütles, et magab 8 tundi, samas kui 16,1% vastas, et magab keskmiselt 7 tundi. Seega tähendas tavaline öö enam kui poolte osalejate jaoks vähem kui seitset tundi und.
Naised teatasid lühemast uneajast sagedamini kui mehed
Tulemused näitasid ka erinevust naiste ja meeste vahel. Naistest 55,2% teatas, et magab vähem kui seitse tundi, meestest aga 49,3%. Ka teatatud uneaja mediaan oli veidi erinev: naistel 6 tundi ja meestel 7 tundi.
Ligikaudseid keskmisi vaadates oli erinevus siiski väiksem — naistel umbes 6,6 tundi ja meestel 6,7 tundi.
Kes magas kõige tõenäolisemalt vähem kui 7 tundi?
Ka vanus avaldas märgatavat mõju. 45–59-aastased vastajad teatasid kõige sagedamini, et magavad vähem kui seitse tundi. Selles rühmas valis 63,4% vastuseks kas „vähem kui 5 tundi” või „6 tundi”.
60-aastaste ja vanemate vastajate seas oli see osakaal 58,6%.
Nooremates vanuserühmades esines lühemat uneaega harvem:
- 45,7% 30–44-aastastest vastajatest teatas, et magab vähem kui seitse tundi.
- 40,0% 18–29-aastastest vastajatest teatas sama.
Seega teatasid uuringusse kaasatud vanuserühmadest nooremad vastajad lühemast uneajast harvem kui 45-aastased ja vanemad.
Erinevus ilmnes ka haridustaseme järgi
Uuringus leiti erinevus ka haridustaseme põhjal. Vastajatest, kellel oli bakalaureusekraad või kõrgem haridustase, teatas 37,7%, et magab vähem kui seitse tundi.
Bakalaureusekraadita vastajate seas oli see osakaal märgatavalt suurem: 56,2%. Uuring ei selgita, miks need erinevused esinevad, kuid näitab, kuidas vastajate kirjeldatud unemustrid rühmade vahel varieerusid.
USA uneuuringu tulemused lühidalt
Peamised tulemused:
- 52,4% vastanutest teatas, et magab keskmiselt vähem kui 7 tundi.
- 29,6% ütles, et magab tavaliselt 6 tundi, mistõttu oli see kõige levinum vastus.
- 22,8% teatas, et magab vähem kui 5 tundi.
- 19,8% ütles, et magab keskmiselt 8 tundi.
- 55,2% naistest teatas, et magab vähem kui 7 tundi, samas kui meeste seas oli see näitaja 49,3%.
- 45–59-aastastest vastajatest 63,4% teatas, et magab vähem kui 7 tundi.
- Vastajatest, kellel oli bakalaureusekraad või kõrgem haridustase, 37,7% teatas, et magab vähem kui 7 tundi.
Mida sina vastaksid?
Mitu tundi sa tavaliselt magad? Uni on vaid üks paljudest igapäevastest teemadest, mille kohta inimesed saavad MultiPollsi kaudu oma arvamust avaldada. Rakenduses leidub küsitlusi kõige kohta alates elustiilist, ostlemisest ja meelelahutusest kuni kaubamärkide, toodete ja laiemate ühiskondlike teemadeni. Kuna MultiPolls on tasuliste küsitluste rakendus, saad arvamuse jagamise eest teenida preemiaid. Kui otsid tasulisi küsitlusi, soovid vastamisega raha teenida või sulle lihtsalt meeldib küsimustele vastata ja oma kogemusi teiste omadega võrrelda, pakub MultiPolls mugavat võimalust osalemiseks. Rakenduses küsitlusi täites saad vastamise eest tasu ja panustad samal ajal teadustöösse, nagu USA uneuuring, millest just lugesid. Laadi MultiPolls alla, hakka tasulistele küsitlustele vastama ja pane oma arvamus maksma. Sinu vastused võivad olla osa meie järgmisest loost.
Uuringust
Uuringu viis 22. aprillil 2026 läbi Bohemian Research oma vastajaplatvormi MultiPolls kaudu.