Yli puolet MultiPolls-sovelluksella toteutettuun kyselyyn osallistuneista yhdysvaltalaisista vastaajista kertoi nukkuvansa keskimäärin alle seitsemän tuntia vuorokaudessa. Tutkimustoimisto Bohemian Researchin toteuttamaan kyselyyn osallistui 504 vastaajaa.
Kuusi tuntia oli yleisin vastaus
Seitsemän tuntia yössä ilmoitti nukkuvansa 16,1 % vastaajista. Tasan kahdeksan tuntia ilmoitti nukkuvansa 19,8 %, yhdeksän tuntia 5,6 % ja yli kymmenen tuntia 6,2 %. Vähiten nukkuvista 22,8 % vastaajista ilmoitti nukkuvansa alle viisi tuntia, kun taas 29,6 % ilmoitti nukkuvansa kuusi tuntia.
Kaiken kaikkiaan 47,6 % vastaajista ilmoitti nukkuvansa vähintään seitsemän tuntia, kun taas 52,4 % kyselyn vastaajista kertoi nukkuvansa alle seitsemän tuntia vuorokaudessa.
Naiset ilmoittivat miehiä useammin nukkuvansa vähemmän
Kysely osoitti myös eroja naisten ja miesten välillä. Naisista 55,2 % ilmoitti nukkuvansa alle seitsemän tuntia, kun miehistä vastaava osuus oli 49,3 %. Mediaani oli naisilla kuusi tuntia ja miehillä seitsemän tuntia.
Keskimääräinen unen kesto oli arviolta 6,6 tuntia naisilla ja 6,7 tuntia miehillä. Keskiarvojen ero ei siis ollut suuri, mutta aineistossa naiset kuuluivat miehiä useammin vähemmän nukkuvien vastaajien ryhmään.
Nuoremmat vastaajat ilmoittivat useammin nukkuvansa pidempään
Eroja näkyi myös ikäryhmien välillä. 18–29-vuotiaista vastaajista 40,0 % ilmoitti nukkuvansa alle seitsemän tuntia. 45–59-vuotiaiden ikäryhmässä osuus oli 63,4 % ja vähintään 60-vuotiaiden vastaajien keskuudessa 58,6 %.
Tämän kyselyn nuorimmat vastaajat ilmoittivat siis vanhempia ikäryhmiä todennäköisemmin nukkuvansa vähintään seitsemän tuntia. Yli 45-vuotiaiden joukossa alle seitsemän tuntia nukkuvien osuus oli suurempi.
Keskeiset tulokset
· 52,4 % yhdysvaltalaisista vastaajista kertoi nukkuvansa alle 7 tuntia vuorokaudessa.
· Yleisin vastaus oli 6 tuntia unta, jonka valitsi 29,6 % vastaajista.
· 22,8 % vastaajista kertoi nukkuvansa alle 5 tuntia.
· Kyselyyn osallistuneet naiset ilmoittivat miehiä todennäköisemmin nukkuvansa alle 7 tuntia.
· Naisista 55,2 % ja miehistä 49,3 % ilmoitti nukkuvansa alle 7 tuntia.
· 45–59-vuotiaiden ikäryhmässä 63,4 % vastaajista ilmoitti nukkuvansa alle 7 tuntia.
Menetelmät
Kysely toteutettiin 22. huhtikuuta 2026 MultiPolls-sovelluksen kautta tutkimustoimisto Bohemian Researchin toimesta. Analyysiin sisältyi 504 kokonaan täytettyä vastausta Yhdysvalloissa asuvilta vastaajilta. Vastaajilta kysyttiin, kuinka monta tuntia he nukkuvat keskimäärin. Tulokset koskevat kyselyyn osallistuneita vastaajia, eikä niitä ole painotettu erikseen. Likimääräisen keskiarvon laskemiseksi äärimmäisille vastausluokille ”alle 5 tuntia” ja ”yli 10 tuntia” annettiin suuntaa-antavat arvot.