Koliko Amerikanci zapravo spavaju svake noći? Mnogim ljudima dovoljno sna može biti pravi izazov, a naše najnovije istraživanje pokazuje da su kraće noći prilično česte. U sklopu istraživanja koje je proveo Bohemian Research, MultiPolls bio je jedna od aplikacija za ispitanike putem kojih su prikupljeni odgovori ljudi iz cijelih Sjedinjenih Američkih Država. Ukupno su 504 ispitanika odgovorila na jedno jednostavno pitanje: „Koliko sati u prosjeku spavate?” Evo što su nam rekli.
Više od polovice ispitanika navelo je da spava manje od 7 sati
Ukupno je 52,4% ispitanika navelo da u prosjeku spava manje od sedam sati. To uključuje 22,8% onih koji su naveli da spavaju manje od 5 sati te još 29,6% onih koji su odabrali 6 sati.
Zapravo, 6 sati bio je najčešći odgovor u cijelom istraživanju. Još je 19,8% ispitanika navelo da spava 8 sati, dok je 16,1% navelo da u prosjeku spava 7 sati. Dakle, za više od polovice sudionika uobičajena noć značila je manje od sedam sati sna.
Žene su češće od muškaraca navodile kraće trajanje sna
Rezultati su pokazali i razliku između žena i muškaraca. Među ženama je 55,2% navelo da spava manje od sedam sati, u usporedbi s 49,3% muškaraca. Medijan prijavljenog trajanja sna također se malo razlikovao: 6 sati za žene i 7 sati za muškarce.
Međutim, kada se pogledaju približne prosječne vrijednosti, razlika je bila manja — oko 6,6 sati za žene i 6,7 sati za muškarce.
Tko je najčešće spavao manje od 7 sati?
I dob je činila primjetnu razliku. Ispitanici u dobi od 45 do 59 godina najčešće su navodili da spavaju manje od sedam sati. U toj je skupini 63,4% odabralo „manje od 5 sati” ili „6 sati”.
Među ispitanicima u dobi od 60 i više godina, taj je udio iznosio 58,6%.
Kraće trajanje sna bilo je rjeđe među mlađim skupinama:
- 45,7% ispitanika u dobi od 30 do 44 godine navelo je da spava manje od sedam sati.
- 40,0% ispitanika u dobi od 18 do 29 godina navelo je isto.
Među dobnim skupinama obuhvaćenima istraživanjem mlađi su ispitanici, dakle, rjeđe navodili kraće trajanje sna od onih u dobi od 45 i više godina.
Razlika je bila vidljiva i prema razini obrazovanja
Istraživanje je utvrdilo i razliku s obzirom na obrazovanje. Među ispitanicima sa završenim preddiplomskim ili višim stupnjem obrazovanja, 37,7% navelo je da spava manje od sedam sati.
Među ispitanicima bez završenog preddiplomskog studija taj je udio bio znatno viši i iznosio je 56,2%. Istraživanje ne otkriva zašto te razlike postoje, ali pokazuje kako su se prijavljene navike spavanja razlikovale među skupinama.
Istraživanje o spavanju u SAD-u: pregled rezultata
Ovo su glavni rezultati:
- 52,4% ispitanika navelo je da u prosjeku spava manje od 7 sati.
- 29,6% navelo je da obično spava 6 sati, što je bio najčešći odgovor.
- 22,8% navelo je da spava manje od 5 sati.
- 19,8% navelo je da u prosjeku spava 8 sati.
- 55,2% žena navelo je da spava manje od 7 sati, u usporedbi s 49,3% muškaraca.
- Među ispitanicima u dobi od 45 do 59 godina, 63,4% navelo je da spava manje od 7 sati.
- Među ispitanicima sa završenim preddiplomskim ili višim stupnjem obrazovanja, 37,7% navelo je da spava manje od 7 sati.
Što biste vi odgovorili?
Koliko sati obično spavate? Spavanje je samo jedna od brojnih svakodnevnih tema o kojima ljudi mogu iznijeti svoje mišljenje putem aplikacije MultiPolls. Aplikacija nudi ankete o svemu, od životnog stila, kupovine i zabave do robnih marki, proizvoda i širih društvenih tema. A budući da je MultiPolls aplikacija za plaćene ankete, možete osvajati nagrade dok iznosite svoje mišljenje. Ako tražite plaćene ankete, želite ispunjavati ankete za novac ili jednostavno volite odgovarati na pitanja i uspoređivati svoja iskustva s drugima, MultiPolls vam omogućuje da se jednostavno uključite. Ispunjavanjem anketa u aplikaciji možete zaraditi sudjelujući u anketama, a pritom pridonijeti istraživanjima poput ovog o spavanju u SAD-u koje ste upravo pročitali. Preuzmite MultiPolls, počnite ispunjavati plaćene ankete i pokažite da je vaše mišljenje važno. Vaši bi odgovori mogli biti dio naše sljedeće priče.
O istraživanju
Istraživanje je 22. travnja 2026. proveo Bohemian Research putem svoje platforme za ispitanike MultiPolls.