Više od polovice ispitanika iz SAD-a obuhvaćenih istraživanjem provedenim putem aplikacije MultiPolls navelo je da u prosjeku spava manje od sedam sati dnevno. Istraživanje je provela istraživačka agencija Bohemian Research, a sudjelovala su 504 ispitanika.
Najčešći odgovor bio je šest sati
Da spava sedam sati navelo je 16,1% ispitanika. Točno osam sati navelo je 19,8% ispitanika, devet sati njih 5,6%, a više od deset sati 6,2%. S druge strane, 22,8% ispitanika navelo je da spava manje od pet sati, dok je 29,6% navelo šest sati.
Ukupno je 47,6% ispitanika navelo da spava sedam ili više sati, dok je 52,4% ispitanika u istraživanju navelo da spava manje od sedam sati dnevno.
Žene su češće od muškaraca navodile da kraće spavaju
Istraživanje je pokazalo i razlike između muškaraca i žena. Manje od sedam sati sna navelo je 55,2% žena, u usporedbi s 49,3% muškaraca. Medijan je iznosio šest sati za žene i sedam sati za muškarce.
Približno prosječno trajanje sna iznosilo je 6,6 sati za žene i 6,7 sati za muškarce. Razlika u prosjeku stoga nije bila velika, ali žene su prema podacima češće pripadale skupini ispitanika koji su naveli kraće trajanje sna.
Mlađi ispitanici češće su navodili dulje trajanje sna
Razlike su bile vidljive i među dobnim skupinama. Među ispitanicima u dobi od 18 do 29 godina, 40,0% navelo je da spava manje od sedam sati. U dobnoj skupini od 45 do 59 godina taj je udio iznosio 63,4%, a među ispitanicima u dobi od 60 i više godina 58,6%.
Najmlađi ispitanici u ovom istraživanju stoga su češće od starijih dobnih skupina navodili da spavaju sedam ili više sati. Među ispitanicima starijima od 45 godina udio onih koji su naveli da spavaju manje od sedam sati bio je veći.
Ključni rezultati
· 52,4% ispitanika iz SAD-a navelo je da spava manje od 7 sati dnevno.
· Najčešći odgovor bio je 6 sati sna, a odabralo ga je 29,6% ispitanika.
· 22,8% ispitanika navelo je da spava manje od 5 sati.
· Žene obuhvaćene istraživanjem češće su od muškaraca navodile da spavaju manje od 7 sati.
· Manje od 7 sati sna navelo je 55,2% žena i 49,3% muškaraca.
· U dobnoj skupini od 45 do 59 godina, 63,4% ispitanika navelo je da spava manje od 7 sati.
Metodologija
Istraživanje je 22. travnja 2026. putem MultiPolls aplikacije provela istraživačka agencija Bohemian Research. Analiza je obuhvatila 504 potpuna odgovora ispitanika iz Sjedinjenih Američkih Država. Ispitanici su odgovorili na pitanje koliko sati u prosjeku spavaju. Rezultati su prikazani za ispitanike obuhvaćene istraživanjem i nisu dodatno ponderirani. Za izračun približnog prosjeka krajnjim kategorijama „manje od 5 sati” i „više od 10 sati” dodijeljene su indikativne vrijednosti.