A MultiPolls alkalmazáson keresztül végzett felmérésben részt vevő amerikai válaszadók több mint fele azt mondta, hogy átlagosan napi hét óránál kevesebbet alszik. A Bohemian Research kutatóügynökség által végzett felmérésben 504 válaszadó vett részt.
A hat óra volt a leggyakoribb válasz
A válaszadók 16,1%-a számolt be hét óra alvásról. Pontosan nyolc óráról 19,8%, kilenc óráról 5,6%, tíz óránál többről pedig 6,2% számolt be. A rövidebb alvásidőt tekintve a válaszadók 22,8%-a mondta azt, hogy öt óránál kevesebbet alszik, míg 29,6%-uk hat óráról számolt be.
Összességében a válaszadók 47,6%-a számolt be legalább hét óra alvásról, míg a felmérés résztvevőinek 52,4%-a napi hét óránál kevesebbet alszik.
A nők gyakrabban számoltak be rövidebb alvásidőről, mint a férfiak
A felmérés a férfiak és a nők között is különbségeket mutatott. A nők 55,2%-a számolt be hét óránál kevesebb alvásról, szemben a férfiak 49,3%-ával. A medián alvásidő a nőknél hat, a férfiaknál hét óra volt.
A becsült átlagos alvásidő a nőknél 6,6, a férfiaknál pedig 6,7 óra volt. Az átlagok közötti különbség tehát nem volt jelentős, az adatok alapján azonban a nők gyakrabban kerültek a rövidebb alvásidőről beszámoló válaszadók csoportjába.
A fiatalabb válaszadók gyakrabban számoltak be hosszabb alvásidőről
A korcsoportok között is láthatók voltak különbségek. A 18–29 éves válaszadók 40,0%-a számolt be hét óránál kevesebb alvásról. A 45–59 éves korcsoportban ez az arány 63,4%, a 60 éves és idősebb válaszadók körében pedig 58,6% volt.
A felmérés legfiatalabb válaszadói tehát az idősebb korcsoportoknál nagyobb valószínűséggel számoltak be legalább hét óra alvásról. A 45 év feletti válaszadók körében magasabb volt azok aránya, akik hét óránál kevesebbet alszanak.
Főbb megállapítások
· Az amerikai válaszadók 52,4%-a mondta azt, hogy napi 7 óránál kevesebbet alszik.
· A leggyakoribb válasz 6 óra alvás volt, amelyet a válaszadók 29,6%-a jelölt meg.
· A válaszadók 22,8%-a mondta azt, hogy 5 óránál kevesebbet alszik.
· A felmérésben részt vevő nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel számoltak be 7 óránál rövidebb alvásidőről.
· A nők 55,2%-a és a férfiak 49,3%-a számolt be 7 óránál kevesebb alvásról.
· A 45–59 éves korcsoportban a válaszadók 63,4%-a számolt be 7 óránál kevesebb alvásról.
Módszertan
A felmérést 2026. április 22-én a MultiPolls alkalmazáson keresztül a Bohemian Research kutatóügynökség végezte. Az elemzés 504, az Egyesült Államokban élő válaszadó hiánytalan válaszait foglalta magában. A résztvevők arra a kérdésre válaszoltak, hogy átlagosan hány órát alszanak. Az eredmények a felmérésben részt vevő válaszadókra vonatkoznak, és további súlyozást nem alkalmaztak. A hozzávetőleges átlag kiszámításához az „5 óránál kevesebb” és a „10 óránál több” szélső kategóriákhoz tájékoztató jellegű értékeket rendeltek.