Daugiau nei pusė JAV respondentų, dalyvavusių per „MultiPolls“ programėlę atliktoje apklausoje, teigė vidutiniškai miegantys mažiau nei septynias valandas per parą. Apklausą atliko tyrimų agentūra „Bohemian Research“, joje dalyvavo 504 respondentai.
Dažniausias atsakymas buvo šešios valandos
16,1 % respondentų nurodė miegantys septynias valandas. Lygiai aštuonias valandas nurodė miegantys 19,8 %, devynias valandas – 5,6 %, o daugiau nei dešimt valandų – 6,2 % respondentų. Kalbant apie trumpesnę miego trukmę, 22,8 % respondentų nurodė miegantys mažiau nei penkias valandas, o 29,6 % nurodė miegantys šešias valandas.
Iš viso 47,6 % respondentų nurodė miegantys septynias ar daugiau valandų, o 52,4 % apklausos respondentų teigė miegantys mažiau nei septynias valandas per parą.
Moterys dažniau nei vyrai nurodė miegančios trumpiau
Apklausa taip pat atskleidė vyrų ir moterų skirtumų. Mažiau nei septynias valandas miegančios nurodė 55,2 % moterų, palyginti su 49,3 % vyrų. Moterų miego trukmės mediana buvo šešios valandos, o vyrų – septynios valandos.
Apytikslė vidutinė moterų miego trukmė buvo 6,6 valandos, o vyrų – 6,7 valandos. Taigi vidurkio skirtumas nebuvo didelis, tačiau moterys dažniau pateko į trumpesnę miego trukmę nurodžiusių respondentų grupę.
Jaunesni respondentai dažniau nurodė miegantys ilgiau
Skirtumų buvo matyti ir tarp amžiaus grupių. Tarp 18–29 metų respondentų 40,0 % nurodė miegantys mažiau nei septynias valandas. 45–59 metų amžiaus grupėje ši dalis siekė 63,4 %, o tarp 60 metų ir vyresnių respondentų – 58,6 %.
Taigi jauniausi šios apklausos respondentai dažniau nei vyresnių amžiaus grupių atstovai nurodė miegantys septynias ar daugiau valandų. Tarp vyresnių nei 45 metų respondentų buvo didesnė dalis nurodžiusių, kad miega mažiau nei septynias valandas.
Pagrindinės išvados
· 52,4 % JAV respondentų teigė miegantys mažiau nei 7 valandas per parą.
· Dažniausias atsakymas buvo 6 valandos miego – jį pasirinko 29,6 % respondentų.
· 22,8 % respondentų teigė miegantys mažiau nei 5 valandas.
· Apklausoje dalyvavusios moterys dažniau nei vyrai nurodė miegančios trumpiau nei 7 valandas.
· Mažiau nei 7 valandas miegančios nurodė 55,2 % moterų ir 49,3 % vyrų.
· 45–59 metų amžiaus grupėje 63,4 % respondentų nurodė miegantys mažiau nei 7 valandas.
Metodika
Apklausa buvo atlikta 2026 m. balandžio 22 d. per MultiPolls programėlę. Ją atliko tyrimų agentūra Bohemian Research. Į analizę įtraukti 504 išsamūs JAV respondentų atsakymai. Respondentų buvo klausiama, kiek valandų jie vidutiniškai miega. Rezultatai pateikiami pagal apklausoje dalyvavusių respondentų atsakymus ir papildomai nebuvo sverti. Apskaičiuojant apytikslį vidurkį, kraštutinėms kategorijoms „mažiau nei 5 valandos“ ir „daugiau nei 10 valandų“ buvo priskirtos orientacinės reikšmės.