Já abriu o telemóvel para ver uma notificação e, de repente, percebeu que passou meia hora a percorrer as redes sociais? Não está sozinho. É muito fácil perder a noção do tempo a ver vídeos curtos, a verificar atualizações ou a navegar por conteúdos de que nem se vai lembrar amanhã.
Mas e se usasse parte desse tempo para algo mais recompensador?
Por exemplo, com MultiPolls, pode ganhar pequenas recompensas ao responder a inquéritos pagos ou ao jogar jogos para telemóvel elegíveis. Em vez de percorrer conteúdos sem parar, pode usar alguns minutos livres para ganhar um pouco de dinheiro extra.
E essa é apenas uma opção. Se procura coisas para fazer em vez de percorrer as redes sociais, aqui estão 12 alternativas que vale a pena experimentar.
Coisas produtivas para fazer em vez de percorrer as redes sociais
1. Aprenda algo novo
Veja um vídeo educativo curto, pratique um idioma ou siga um tutorial gratuito. Até dez minutos podem ser suficientes para aprender algo útil.
2. Responda a inquéritos pagos
Em vez de percorrer publicações aleatórias, experimente partilhar as suas opiniões através de inquéritos pagos. Plataformas como a MultiPolls ligam os utilizadores a oportunidades de pesquisa onde podem ganhar recompensas por inquéritos concluídos e elegíveis.
Pode até encontrar perguntas interessantes sobre hábitos de consumo, tecnologia ou vida quotidiana.
3. Leia algumas páginas de um livro
Não precisa de terminar um capítulo inteiro. Ler apenas algumas páginas pode ser uma alternativa simples a verificar as redes sociais.
4. Jogue jogos para telemóvel que oferecem recompensas
Se gosta de usar o telemóvel, não precisa necessariamente de o deixar completamente de lado. Alguns jogos para telemóvel oferecem recompensas por concluir determinadas tarefas ou atingir níveis específicos.
A MultiPolls inclui ofertas de jogos com recompensas elegíveis em dispositivos móveis compatíveis. Os ganhos e a disponibilidade variam, mas é mais uma forma de tornar o tempo de ecrã potencialmente recompensador.
Alternativas relaxantes às redes sociais
5. Dê um pequeno passeio
Uma caminhada rápida pelo seu bairro pode ser uma pausa agradável do ecrã.
6. Ouça música ou um podcast
Pouse o telemóvel e desfrute de algo sem estar constantemente a verificar o ecrã.
7. Experimente desenhar ou escrever
Pegue num caderno e faça um esboço, escreva os seus pensamentos ou comece uma história curta.
8. Faça um treino rápido
Alongue-se, pratique ioga ou experimente uma rotina simples de exercício em casa. Não precisa de equipamento caro para se mexer.
Pequenas atividades que tornam o seu dia melhor
9. Organize uma pequena área
Limpe a sua secretária, organize uma gaveta ou elimine ficheiros desnecessários do computador.
10. Ligue ou envie mensagem a alguém
Em vez de ver as atualizações de desconhecidos, volte a falar com um amigo ou familiar com quem não fala há algum tempo.
11. Planeie o dia de amanhã
Anote três coisas que gostaria de realizar no dia seguinte. Leva apenas alguns minutos.
12. Desfrute de não fazer nada
Nem todos os momentos livres precisam de ser produtivos. Às vezes, pousar o telemóvel e simplesmente relaxar é a melhor alternativa.
Como parar de percorrer tanto
Se dá por si a abrir as redes sociais automaticamente, algumas pequenas mudanças podem ajudar:
- Desative notificações desnecessárias que o tentam a verificar o telemóvel.
- Mova as aplicações de redes sociais para longe do ecrã inicial para tornar a abertura menos automática.
- Defina um limite diário de tempo de ecrã se quiser controlar quanto tempo passa a percorrer conteúdos.
- Prepare atividades alternativas para já saber o que fazer quando estiver aborrecido.
Não precisa de deixar de usar o telemóvel por completo. O objetivo é fazer escolhas mais conscientes sobre como passa o seu tempo. Torne o seu tempo de ecrã mais recompensador com a MultiPolls.
Procura coisas para fazer em vez de percorrer as redes sociais? O seu telemóvel pode oferecer mais do que vídeos e atualizações sem fim.
Descarregue a MultiPolls, uma aplicação gratuita de recompensas onde pode ganhar pequenas quantias de dinheiro ao responder a inquéritos pagos ou jogar jogos para telemóvel elegíveis.
Em vez de passar todo o seu tempo livre a percorrer conteúdos, experimente uma atividade que possa recompensá-lo pelo seu tempo.
Descarregue a MultiPolls e comece hoje a ganhar pequenas recompensas!