Более половины респондентов из США, принявших участие в опросе через приложение MultiPolls, сообщили, что в среднем спят менее семи часов в сутки. Опрос был проведён исследовательским агентством Bohemian Research и охватил 504 респондента.
Самым распространённым ответом были шесть часов
О семи часах сна сообщили 16,1 % респондентов. Ровно восемь часов указали 19,8 %, девять часов — 5,6 %, а более десяти часов — 6,2 %. При этом 22,8 % респондентов сообщили, что спят менее пяти часов, а 29,6 % указали шесть часов.
В целом 47,6 % респондентов сообщили, что спят семь или более часов, а 52,4 % участников опроса — менее семи часов в сутки.
Женщины чаще мужчин сообщали о меньшей продолжительности сна
Опрос также выявил различия между мужчинами и женщинами. Менее семи часов спят 55,2 % женщин по сравнению с 49,3 % мужчин. Медианная продолжительность сна составила шесть часов у женщин и семь часов у мужчин.
Приблизительная средняя продолжительность сна составила 6,6 часа у женщин и 6,7 часа у мужчин. Таким образом, разница в среднем показателе была небольшой, однако женщины чаще оказывались в группе респондентов, сообщивших о меньшей продолжительности сна.
Молодые респонденты чаще сообщали о большей продолжительности сна
Различия также наблюдались между возрастными группами. Среди респондентов в возрасте от 18 до 29 лет 40,0 % сообщили, что спят менее семи часов. В возрастной группе от 45 до 59 лет эта доля составила 63,4 %, а среди респондентов в возрасте 60 лет и старше — 58,6 %.
Таким образом, самые молодые участники этого опроса чаще сообщали, что спят семь или более часов, чем представители старших возрастных групп. Среди респондентов старше 45 лет доля тех, кто спит менее семи часов, была выше.
Основные выводы
· 52,4 % респондентов из США сообщили, что спят менее 7 часов в сутки.
· Самым распространённым ответом были 6 часов сна — его выбрали 29,6 % респондентов.
· 22,8 % респондентов сообщили, что спят менее 5 часов.
· Участвовавшие в опросе женщины чаще мужчин сообщали, что спят менее 7 часов.
· Менее 7 часов спят 55,2 % женщин и 49,3 % мужчин.
· В возрастной группе от 45 до 59 лет 63,4 % респондентов сообщили, что спят менее 7 часов.
Методология
Опрос был проведён 22 апреля 2026 года в приложении MultiPolls исследовательским агентством Bohemian Research. В анализ вошли 504 полностью заполненные анкеты респондентов из США. Участники отвечали на вопрос о том, сколько часов они спят в среднем. Результаты представлены для респондентов, включённых в опрос, и не подвергались дополнительному взвешиванию. Для приблизительного расчёта среднего значения крайним категориям «менее 5 часов» и «более 10 часов» были присвоены ориентировочные значения.