ඇමෙරිකානුවන් සෑම රාත්රියකම ඇත්තටම කොපමණ වේලාවක් නිදාගන්නවාද? බොහෝ දෙනෙකුට ප්රමාණවත් නින්දක් ලබාගැනීම අභියෝගයක් විය හැකි අතර, අඩු නින්දක් ලැබෙන රාත්රී ඉතා සුලභ බව අපගේ නවතම සමීක්ෂණයෙන් පෙනී යයි. Bohemian Research විසින් පවත්වන ලද සමීක්ෂණයක කොටසක් ලෙස, එක්සත් ජනපදය පුරා සිටින පුද්ගලයන්ගෙන් පිළිතුරු රැස් කිරීමට භාවිත කළ ප්රතිචාර දක්වන්නන්ගේ යෙදුම් අතර MultiPolls ද එකක් විය. සමස්තයක් ලෙස, ප්රතිචාර දැක්වූවන් 504 දෙනෙක් එක් සරල ප්රශ්නයකට පිළිතුරු දුන්හ: “ඔබ සාමාන්යයෙන් පැය කීයක් නිදාගන්නවාද?” ඔවුන් අපට පැවසූ දේ මෙන්න.
අඩකට වැඩි පිරිසක් පැය 7කට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව පැවසූහ
සමස්තයක් ලෙස, ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 52.4%ක් සාමාන්යයෙන් පැය හතකට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව පැවසූහ. එයට පැය 5කට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව පැවසූ 22.8%ක් සහ පැය 6 තෝරාගත් තවත් 29.6%ක් ඇතුළත් වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සමස්ත සමීක්ෂණයේ වඩාත්ම පොදු පිළිතුර වූයේ පැය 6යි. තවත් ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 19.8%ක් පැය 8ක් නිදාගන්නා බව පැවසූ අතර, 16.1%ක් සාමාන්යයෙන් පැය 7ක නින්දක් ලබන බව වාර්තා කළහ. එබැවින් සහභාගී වූ පුද්ගලයන්ගෙන් අඩකට වැඩි පිරිසකට සාමාන්ය රාත්රියක ලැබුණේ පැය හතකට අඩු නින්දකි.
පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් අඩු නින්දක් වාර්තා කළ අවස්ථා වැඩියි
ප්රතිඵලවලින් කාන්තාවන් සහ පිරිමින් අතර වෙනසක් ද පෙන්නුම් කෙරිණි. කාන්තාවන් අතරින්, 55.2%ක් පැය හතකට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කළ අතර, පිරිමින් අතර එම ප්රතිශතය 49.3%ක් විය. වාර්තා කළ නින්දේ මධ්යස්ථ අගය ද සුළු වශයෙන් වෙනස් විය: කාන්තාවන් සඳහා පැය 6ක් සහ පිරිමින් සඳහා පැය 7ක්.
කෙසේ වෙතත්, ආසන්න සාමාන්ය අගයන් සලකා බැලූ විට වෙනස කුඩා විය — කාන්තාවන් සඳහා පැය 6.6ක් පමණ සහ පිරිමින් සඳහා පැය 6.7ක් පමණ.
පැය 7කට අඩුවෙන් නිදාගැනීමට වැඩිම ඉඩක් තිබුණේ කාටද?
වයස අනුව ද කැපී පෙනෙන වෙනසක් තිබිණි. වයස අවුරුදු 45–59 අතර ප්රතිචාර දැක්වූවන් පැය හතකට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කිරීමට වැඩිම ඉඩක් තිබූ පිරිස විය. මෙම කණ්ඩායමේ 63.4%ක් “පැය 5කට අඩු” හෝ “පැය 6” යන පිළිතුරු දෙකෙන් එකක් තෝරාගෙන තිබිණි.
වයස අවුරුදු 60 හෝ ඊට වැඩි ප්රතිචාර දැක්වූවන් අතර එම ප්රතිශතය 58.6%ක් විය.
අඩු වයස් කාණ්ඩ අතර අඩු නින්දක් වාර්තා වීම එතරම් සුලභ නොවීය:
- 45.7%ක් වූ වයස අවුරුදු 30–44 අතර ප්රතිචාර දැක්වූවන් පැය හතකට අඩු නින්දක් වාර්තා කළහ.
- 40.0%ක් වූ වයස අවුරුදු 18–29 අතර ප්රතිචාර දැක්වූවන් ද එම පිළිතුරම ලබා දුන්හ.
එබැවින් සමීක්ෂණයට ඇතුළත් වූ වයස් කාණ්ඩ අතර, වයස අවුරුදු 45 සහ ඊට වැඩි අයට වඩා තරුණ ප්රතිචාර දැක්වූවන් අඩු නින්දක් වාර්තා කිරීමට තිබූ ඉඩකඩ අඩු විය.
අධ්යාපන මට්ටම අනුව ද වෙනසක් දක්නට ලැබිණි
අධ්යාපනය අනුව ද වෙනසක් ඇති බව සමීක්ෂණයෙන් අනාවරණය විය. උපාධියක් හෝ ඊට ඉහළ සුදුසුකමක් ඇති ප්රතිචාර දැක්වූවන් අතරින්, 37.7%ක් පැය හතකට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කළහ.
උපාධියක් නොමැති ප්රතිචාර දැක්වූවන් අතර එම ප්රතිශතය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ වූ අතර එය 56.2%ක් විය. මෙම වෙනස්කම් පවතින්නේ ඇයිදැයි සමීක්ෂණයෙන් අපට නොකියන නමුත්, කණ්ඩායම් අතර වාර්තා වූ නිදාගැනීමේ රටා වෙනස් වූ ආකාරය එයින් පෙන්නුම් කෙරේ.
එක්සත් ජනපද නින්ද පිළිබඳ සමීක්ෂණය: ප්රතිඵල කෙටියෙන්
ප්රධාන සොයාගැනීම් මෙන්න:
- 52.4%ක් වූ ප්රතිචාර දැක්වූවන් සාමාන්යයෙන් පැය 7කට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කළහ.
- 29.6%ක් සාමාන්යයෙන් පැය 6ක් නිදාගන්නා බව පැවසූ අතර, එය වඩාත්ම පොදු පිළිතුර විය.
- 22.8%ක් පැය 5කට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කළහ.
- 19.8%ක් සාමාන්යයෙන් පැය 8ක් නිදාගන්නා බව පැවසූහ.
- කාන්තාවන්ගෙන් 55.2%ක් පැය 7කට අඩු නින්දක් වාර්තා කළ අතර, පිරිමින් අතර එම ප්රතිශතය 49.3%ක් විය.
- වයස අවුරුදු 45–59 අතර ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 63.4%ක් පැය 7කට අඩුවෙන් නිදාගන්නා බව වාර්තා කළහ.
- උපාධියක් හෝ ඊට ඉහළ සුදුසුකමක් ඇති ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 37.7%ක් පැය 7කට අඩු නින්දක් වාර්තා කළහ.
ඔබේ පිළිතුර කුමක් වේවිද?
ඔබ සාමාන්යයෙන් පැය කීයක් නිදාගන්නවාද? නින්ද යනු MultiPolls හරහා පුද්ගලයන්ට තම අදහස් බෙදාගත හැකි එදිනෙදා මාතෘකා රාශියෙන් එකක් පමණි. ජීවන රටාව, සාප්පු සවාරි සහ විනෝදාස්වාදයේ සිට වෙළඳ නාම, නිෂ්පාදන සහ පුළුල් සමාජ මාතෘකා දක්වා සියල්ල පිළිබඳ සමීක්ෂණ මෙම යෙදුමේ ඇතුළත් වේ. එමෙන්ම MultiPolls යනු මුදල් ගෙවන සමීක්ෂණ යෙදුමක් බැවින්, ඔබේ අදහස් බෙදාගන්නා අතරතුර ත්යාග උපයාගත හැකිය. ඔබ මුදල් ගෙවන සමීක්ෂණ සොයන්නේ නම්, මුදල් ඉපයීමට සමීක්ෂණවලට සහභාගී වීමට අවශ්ය නම්, නැතහොත් ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට සහ ඔබේ අත්දැකීම් අන් අයගේ අත්දැකීම් සමඟ සැසඳීමට කැමති නම්, MultiPolls ඔබට සහභාගී වීමට පහසු ක්රමයක් ලබා දෙයි. යෙදුම තුළ සමීක්ෂණ සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ දැන් කියවූ එක්සත් ජනපද නින්ද පිළිබඳ සමීක්ෂණය වැනි පර්යේෂණවලට දායක වන අතරතුර සමීක්ෂණවලට සහභාගී වී මුදල් උපයාගත හැකිය. MultiPolls බාගත කර, මුදල් ගෙවන සමීක්ෂණවලට සහභාගී වීම අරඹා, ඔබේ අදහසට වටිනාකමක් ලබා දෙන්න. ඔබේ පිළිතුරු අපගේ මීළඟ කතාවේ කොටසක් විය හැකියි.
සමීක්ෂණය පිළිබඳව
මෙම සමීක්ෂණය 2026 අප්රේල් 22 දින Bohemian Research විසින් එහි ප්රතිචාර දක්වන්නන්ගේ වේදිකාව වන MultiPolls හරහා පවත්වන ලදී.