Viac ako polovica respondentov z USA zaradených do prieskumu realizovaného prostredníctvom aplikácie MultiPolls uviedla, že denne spí v priemere menej ako sedem hodín. Prieskum uskutočnila výskumná agentúra Bohemian Research a zúčastnilo sa na ňom 504 respondentov.
Najčastejšou odpoveďou bolo šesť hodín
Sedem hodín spánku uviedlo 16,1 % respondentov. Presne osem hodín uviedlo 19,8 %, deväť hodín 5,6 % a viac ako desať hodín 6,2 %. Na opačnom konci 22,8 % respondentov uviedlo, že spí menej ako päť hodín, zatiaľ čo 29,6 % uviedlo šesť hodín.
Celkovo 47,6 % respondentov uviedlo sedem alebo viac hodín spánku, zatiaľ čo 52,4 % respondentov v prieskume uviedlo, že denne spí menej ako sedem hodín.
Ženy uvádzali kratší spánok častejšie ako muži
Prieskum ukázal aj rozdiely medzi mužmi a ženami. Menej ako sedem hodín spánku uviedlo 55,2 % žien v porovnaní so 49,3 % mužov. Medián bol šesť hodín u žien a sedem hodín u mužov.
Približná priemerná dĺžka spánku bola 6,6 hodiny u žien a 6,7 hodiny u mužov. Rozdiel v priemere teda nebol veľký, no ženy v údajoch častejšie patrili do skupiny respondentov, ktorí uviedli kratší spánok.
Mladší respondenti častejšie uvádzali dlhší spánok
Rozdiely boli viditeľné aj medzi vekovými skupinami. Spomedzi respondentov vo veku 18 až 29 rokov uviedlo 40,0 % menej ako sedem hodín spánku. Vo vekovej skupine od 45 do 59 rokov bol tento podiel 63,4 % a medzi respondentmi vo veku 60 a viac rokov dosiahol 58,6 %.
Najmladší respondenti v tomto prieskume teda častejšie uvádzali sedem alebo viac hodín spánku než staršie vekové skupiny. Medzi respondentmi nad 45 rokov bol podiel tých, ktorí uviedli menej ako sedem hodín spánku, vyšší.
Hlavné zistenia
· 52,4 % respondentov z USA uviedlo, že denne spí menej ako 7 hodín.
· Najčastejšou odpoveďou bolo 6 hodín spánku, ktorú si vybralo 29,6 % respondentov.
· 22,8 % respondentov uviedlo, že spí menej ako 5 hodín.
· Ženy v prieskume častejšie ako muži uvádzali, že spia menej ako 7 hodín.
· Menej ako 7 hodín spánku uviedlo 55,2 % žien a 49,3 % mužov.
· Vo vekovej skupine od 45 do 59 rokov uviedlo 63,4 % respondentov menej ako 7 hodín spánku.
Metodika
Prieskum uskutočnila 22. apríla 2026 prostredníctvom aplikácie MultiPolls výskumná agentúra Bohemian Research. Analýza zahŕňala 504 úplných odpovedí od respondentov zo Spojených štátov. Respondenti odpovedali na otázku, koľko hodín v priemere spia. Výsledky sa vzťahujú na respondentov zaradených do prieskumu a neboli dodatočne vážené. Pri výpočte približného priemeru boli krajným kategóriám „menej ako 5 hodín“ a „viac ako 10 hodín“ priradené orientačné hodnoty.