Več kot polovica ameriških anketirancev, vključenih v raziskavo, izvedeno prek aplikacije MultiPolls, je navedla, da v povprečju spi manj kot sedem ur na dan. Raziskavo je izvedla raziskovalna agencija Bohemian Research, sodelovalo pa je 504 anketirancev.
Najpogostejši odgovor je bil šest ur
Sedem ur spanja je navedlo 16,1 % anketirancev. Natanko osem ur jih je navedlo 19,8 %, devet ur 5,6 %, več kot deset ur pa 6,2 %. Na drugi strani je 22,8 % anketirancev navedlo, da spi manj kot pet ur, medtem ko jih je 29,6 % navedlo šest ur spanja.
Skupno je 47,6 % anketirancev navedlo, da spi sedem ur ali več, medtem ko jih je 52,4 % poročalo, da spijo manj kot sedem ur na dan.
Ženske so pogosteje kot moški poročale o krajšem spanju
Raziskava je pokazala tudi razlike med moškimi in ženskami. Manj kot sedem ur spanja je navedlo 55,2 % žensk v primerjavi z 49,3 % moških. Mediana je bila pri ženskah šest ur, pri moških pa sedem ur.
Ocenjeno povprečno trajanje spanja je bilo 6,6 ure pri ženskah in 6,7 ure pri moških. Razlika v povprečju torej ni bila velika, vendar so se ženske v podatkih pogosteje uvrstile v skupino anketirancev, ki so poročali o krajšem spanju.
Mlajši anketiranci so pogosteje poročali o daljšem spanju
Razlike so bile opazne tudi med starostnimi skupinami. Med anketiranci, starimi od 18 do 29 let, jih je 40,0 % navedlo, da spijo manj kot sedem ur. V starostni skupini od 45 do 59 let je ta delež znašal 63,4 %, med anketiranci, starimi 60 let ali več, pa 58,6 %.
Najmlajši anketiranci v tej raziskavi so torej pogosteje kot starejše starostne skupine navedli, da spijo sedem ur ali več. Med anketiranci, starejšimi od 45 let, je bil delež tistih, ki so poročali o manj kot sedmih urah spanja, višji.
Ključne ugotovitve
· 52,4 % ameriških anketirancev je navedlo, da spijo manj kot 7 ur na dan.
· Najpogostejši odgovor je bil 6 ur spanja, izbralo pa ga je 29,6 % anketirancev.
· 22,8 % anketirancev je navedlo, da spijo manj kot 5 ur.
· Ženske v raziskavi so pogosteje kot moški poročale o manj kot 7 urah spanja.
· Manj kot 7 ur spanja je navedlo 55,2 % žensk in 49,3 % moških.
· V starostni skupini od 45 do 59 let je 63,4 % anketirancev navedlo, da spijo manj kot 7 ur.
Metodologija
Raziskavo je 22. aprila 2026 prek MultiPolls aplikacije izvedla raziskovalna agencija Bohemian Research. Analiza je vključevala 504 popolne odgovore anketirancev iz Združenih držav Amerike. Anketiranci so odgovorili na vprašanje, koliko ur v povprečju spijo. Rezultati so predstavljeni za anketirance, vključene v raziskavo, in niso bili dodatno uteženi. Pri izračunu ocenjenega povprečja so bile skrajnima kategorijama »manj kot 5 ur« in »več kot 10 ur« pripisane okvirne vrednosti.