Više od polovine ispitanika iz SAD-a obuhvaćenih istraživanjem sprovedenim putem aplikacije MultiPolls navelo je da u proseku spava manje od sedam sati dnevno. Istraživanje je sprovela istraživačka agencija Bohemian Research, a učestvovala su 504 ispitanika.
Šest sati bio je najčešći odgovor
Sedam sati sna navelo je 16,1% ispitanika. Tačno osam sati navelo je 19,8%, devet sati 5,6%, a više od deset sati 6,2%. Kada je reč o kraćem snu, 22,8% ispitanika navelo je da spava manje od pet sati, dok je 29,6% navelo šest sati.
Ukupno je 47,6% ispitanika navelo da spava sedam ili više sati, dok je 52,4% ispitanika u istraživanju navelo da spava manje od sedam sati dnevno.
Žene su češće od muškaraca navodile da kraće spavaju
Istraživanje je pokazalo i razlike između muškaraca i žena. Manje od sedam sati sna navelo je 55,2% žena, u poređenju sa 49,3% muškaraca. Medijana je iznosila šest sati za žene i sedam sati za muškarce.
Približno prosečno trajanje sna iznosilo je 6,6 sati za žene i 6,7 sati za muškarce. Razlika u proseku stoga nije bila velika, ali su žene u podacima češće pripadale grupi ispitanika koji su naveli kraće trajanje sna.
Mlađi ispitanici češće su navodili duže trajanje sna
Razlike su bile vidljive i među starosnim grupama. Među ispitanicima uzrasta od 18 do 29 godina, 40,0% je navelo da spava manje od sedam sati. U starosnoj grupi od 45 do 59 godina taj udeo je iznosio 63,4%, dok je među ispitanicima starosti 60 i više godina iznosio 58,6%.
Najmlađi ispitanici u ovom istraživanju stoga su češće navodili da spavaju sedam ili više sati nego pripadnici starijih starosnih grupa. Među ispitanicima starijim od 45 godina bio je veći udeo onih koji su naveli da spavaju manje od sedam sati.
Ključni nalazi
· 52,4% ispitanika iz SAD-a navelo je da spava manje od 7 sati dnevno.
· Najčešći odgovor bio je 6 sati sna, a odabralo ga je 29,6% ispitanika.
· 22,8% ispitanika navelo je da spava manje od 5 sati.
· Žene obuhvaćene istraživanjem češće su od muškaraca navodile da spavaju manje od 7 sati.
· Manje od 7 sati sna navelo je 55,2% žena i 49,3% muškaraca.
· U starosnoj grupi od 45 do 59 godina, 63,4% ispitanika navelo je da spava manje od 7 sati.
Metodologija
Istraživanje je sprovedeno 22. aprila 2026. putem MultiPolls aplikacije, a sprovela ga je istraživačka agencija Bohemian Research. Analiza je obuhvatila 504 potpuna odgovora ispitanika iz Sjedinjenih Američkih Država. Ispitanici su odgovorili na pitanje koliko sati u proseku spavaju. Rezultati su prikazani za ispitanike obuhvaćene istraživanjem i nisu dodatno ponderisani. Za izračunavanje približnog proseka krajnjim kategorijama „manje od 5 sati” i „više od 10 sati” dodeljene su okvirne vrednosti.