ผลสำรวจในสหรัฐฯ ชี้ ผู้หญิงรายงานว่านอนหลับน้อยกว่าบ่อยกว่า

ผู้ตอบแบบสำรวจในสหรัฐฯ มากกว่าครึ่งหนึ่งจากการสำรวจที่ดำเนินการผ่านแอป MultiPolls ระบุว่า โดยเฉลี่ยแล้วพวกเขานอนหลับน้อยกว่าวันละ 7 ชั่วโมง การสำรวจนี้จัดทำโดยบริษัทวิจัย Bohemian Research และมีผู้ตอบแบบสำรวจ 504 คน

6 ชั่วโมงคือคำตอบที่พบบ่อยที่สุด

ผู้ตอบแบบสำรวจ 16.1% ระบุว่านอนหลับ 7 ชั่วโมง ขณะที่ 19.8% ระบุว่านอนหลับ 8 ชั่วโมงพอดี 5.6% นอนหลับ 9 ชั่วโมง และ 6.2% นอนหลับมากกว่า 10 ชั่วโมง ส่วนผู้ที่นอนหลับน้อยกว่านั้น ผู้ตอบแบบสำรวจ 22.8% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ขณะที่ 29.6% ระบุว่านอนหลับ 6 ชั่วโมง.

โดยรวมแล้ว ผู้ตอบแบบสำรวจ 47.6% ระบุว่านอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมง ขณะที่ 52.4% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่าวันละ 7 ชั่วโมง

ผู้หญิงระบุว่านอนหลับน้อยกว่าผู้ชายบ่อยกว่า

ผลสำรวจยังแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างผู้ชายและผู้หญิง โดยผู้หญิง 55.2% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมง เทียบกับผู้ชาย 49.3% ค่ามัธยฐานอยู่ที่ 6 ชั่วโมงสำหรับผู้หญิงและ 7 ชั่วโมงสำหรับผู้ชาย

ระยะเวลานอนหลับเฉลี่ยโดยประมาณอยู่ที่ 6.6 ชั่วโมงสำหรับผู้หญิงและ 6.7 ชั่วโมงสำหรับผู้ชาย ดังนั้น ความแตกต่างของค่าเฉลี่ยจึงไม่มากนัก แต่จากข้อมูล ผู้หญิงอยู่ในกลุ่มผู้ตอบแบบสำรวจที่ระบุว่านอนหลับน้อยบ่อยกว่าผู้ชาย

ผู้ตอบแบบสำรวจอายุน้อยระบุว่านอนหลับนานกว่าบ่อยกว่า

นอกจากนี้ ยังพบความแตกต่างระหว่างกลุ่มอายุด้วย ในกลุ่มผู้ตอบแบบสำรวจอายุ 18–29 ปี 40.0% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ส่วนกลุ่มอายุ 45–59 ปีมีสัดส่วน 63.4% และกลุ่มอายุ 60 ปีขึ้นไปมีสัดส่วน 58.6%

ดังนั้น ผู้ตอบแบบสำรวจที่อายุน้อยที่สุดในการสำรวจนี้จึงมีแนวโน้มที่จะระบุว่านอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงมากกว่ากลุ่มอายุที่สูงกว่า ส่วนผู้ตอบแบบสำรวจที่มีอายุมากกว่า 45 ปี มีสัดส่วนผู้ที่ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงสูงกว่า

ข้อค้นพบสำคัญ

· ผู้ตอบแบบสำรวจในสหรัฐฯ 52.4% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่าวันละ 7 ชั่วโมง

· คำตอบที่พบบ่อยที่สุดคือ นอนหลับ 6 ชั่วโมง ซึ่งมีผู้ตอบแบบสำรวจเลือก 29.6%

· ผู้ตอบแบบสำรวจ 22.8% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมง

· ผู้หญิงในการสำรวจมีแนวโน้มที่จะระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงมากกว่าผู้ชาย

· ผู้หญิง 55.2% และผู้ชาย 49.3% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมง

· ในกลุ่มอายุ 45–59 ปี ผู้ตอบแบบสำรวจ 63.4% ระบุว่านอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมง

ระเบียบวิธีวิจัย

การสำรวจนี้ดำเนินการเมื่อวันที่ 22 เมษายน 2026 ผ่านแอป MultiPolls โดยบริษัทวิจัย Bohemian Research การวิเคราะห์ครอบคลุมคำตอบที่สมบูรณ์ 504 รายการจากผู้ตอบแบบสำรวจในสหรัฐอเมริกา โดยผู้ตอบแบบสำรวจตอบคำถามว่าโดยเฉลี่ยแล้วพวกเขานอนหลับกี่ชั่วโมง ผลลัพธ์ที่นำเสนออ้างอิงจากผู้ตอบที่เข้าร่วมการสำรวจและไม่มีการถ่วงน้ำหนักเพิ่มเติม สำหรับการคำนวณค่าเฉลี่ยโดยประมาณ ได้กำหนดค่าตัวแทนให้กับกลุ่มปลายช่วง ได้แก่ “น้อยกว่า 5 ชั่วโมง” และ “มากกว่า 10 ชั่วโมง”