Ви коли-небудь відкривали телефон, щоб перевірити одне сповіщення, і раптом розуміли, що вже пів години гортаєте соцмережі? Ви точно не самі. Легко втратити відлік часу, дивлячись короткі відео, перевіряючи оновлення або переглядаючи контент, який ви навіть не згадаєте завтра.
А що, якби ви використали частину цього часу на щось більш корисне?
Наприклад, з MultiPolls ви можете заробляти невеликі винагороди, проходячи оплачувані опитування або граючи в мобільні ігри, що відповідають умовам. Замість того щоб безкінечно гортати контент, ви могли б використати кілька вільних хвилин, щоб заробити трохи додаткових грошей.
І це лише один варіант. Якщо ви шукаєте чим зайнятися замість гортання, ось 12 альтернатив, які варто спробувати.
Корисні справи замість гортання
1. Дізнайтеся щось нове
Подивіться коротке навчальне відео, потренуйте мову або скористайтеся безплатним уроком. Навіть десяти хвилин може бути достатньо, щоб дізнатися щось корисне.
2. Пройдіть оплачувані опитування
Замість того щоб гортати випадкові пости, спробуйте ділитися своєю думкою через оплачувані опитування. Платформи на кшталт MultiPolls поєднують користувачів із дослідницькими можливостями, де вони можуть отримувати винагороди за відповідні завершені опитування.
Ви навіть можете натрапити на цікаві запитання про споживчі звички, технології або повсякденне життя.
3. Прочитайте кілька сторінок книги
Не обов’язково дочитувати цілий розділ. Прочитати лише кілька сторінок — це простий спосіб замінити перевірку соцмереж.
4. Грайте в мобільні ігри, які приносять винагороди
Якщо вам подобається користуватися телефоном, не обов’язково повністю відкладати його. Деякі мобільні ігри пропонують винагороди за виконання певних завдань або досягнення конкретних рівнів.
MultiPolls містить доступні пропозиції з винагородами для ігор на підтримуваних мобільних пристроях. Дохід і доступність можуть відрізнятися, але це ще один спосіб зробити час перед екраном потенційно корисним.
Розслаблювальні альтернативи соцмережам
5. Сходіть на коротку прогулянку
Швидка прогулянка околицею може стати приємною перервою від екрана.
6. Послухайте музику або подкаст
Відкладіть телефон і насолодіться чимось без постійної перевірки екрана.
7. Спробуйте малювати або писати
Візьміть блокнот і щось намалюйте, запишіть свої думки або почніть коротку історію.
8. Зробіть коротке тренування
Потягніться, займіться йогою або спробуйте простий комплекс вправ удома. Щоб почати рухатися, не потрібне дороге обладнання.
Невеликі справи, які роблять ваш день кращим
9. Наведіть лад в одній невеликій зоні
Приберіть на столі, впорядкуйте шухляду або видаліть непотрібні файли з комп’ютера.
10. Подзвоніть або напишіть комусь
Замість того щоб дивитися оновлення незнайомців, відновіть контакт із другом або членом родини, з яким давно не спілкувалися.
11. Сплануйте завтрашній день
Запишіть три речі, які ви хотіли б встигнути наступного дня. Це займе лише кілька хвилин.
12. Насолодіться нічогонеробленням
Не кожну вільну хвилину потрібно використовувати продуктивно. Іноді найкраща альтернатива — просто відкласти телефон і розслабитися.
Як менше гортати
Якщо ви помічаєте, що автоматично відкриваєте соцмережі, кілька невеликих змін можуть допомогти:
- Вимкніть непотрібні сповіщення, які спонукають вас перевіряти телефон.
- Перемістіть додатки соцмереж подалі від головного екрана, щоб відкривати їх не так автоматично.
- Встановіть щоденний ліміт часу перед екраном, якщо хочете контролювати, скільки часу витрачаєте на гортання.
- Підготуйте альтернативні заняття, щоб уже знати, що робити, коли вам нудно.
Не потрібно повністю відмовлятися від телефону. Мета — свідоміше обирати, як ви проводите свій час. Зробіть свій час перед екраном більш корисним із MultiPolls.
Шукаєте, чим зайнятися замість гортання соцмереж? Ваш телефон може пропонувати більше, ніж нескінченні відео та оновлення.
Завантажте MultiPolls, безплатний додаток із винагородами, де ви можете заробляти невеликі суми грошей, проходячи оплачувані опитування або граючи в мобільні ігри, що відповідають умовам.
Замість того щоб витрачати весь вільний час на гортання, спробуйте заняття, яке може винагородити вас за ваш час.
Завантажте MultiPolls і почніть заробляти невеликі винагороди вже сьогодні!