যুক্তরাষ্ট্রের জরিপে দেখা গেছে, নারীরা কম ঘুমের কথা বেশি জানিয়েছেন

MultiPolls অ্যাপের মাধ্যমে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় অংশ নেওয়া যুক্তরাষ্ট্রের অর্ধেকের বেশি উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা প্রতিদিন গড়ে সাত ঘণ্টার কম ঘুমান। গবেষণা সংস্থা Bohemian Research পরিচালিত এই সমীক্ষায় 504 জন উত্তরদাতা অংশ নেন।

সবচেয়ে বেশি দেওয়া উত্তর ছিল ছয় ঘণ্টা

16.1% উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা সাত ঘণ্টা ঘুমান। ঠিক আট ঘণ্টা ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন 19.8%, নয় ঘণ্টা 5.6% এবং দশ ঘণ্টার বেশি 6.2% উত্তরদাতা। কম ঘুমের ক্ষেত্রে, 22.8% উত্তরদাতা পাঁচ ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন, আর 29.6% জানিয়েছেন, তারা ছয় ঘণ্টা ঘুমান।

সামগ্রিকভাবে, 47.6% উত্তরদাতা সাত ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন, আর সমীক্ষার 52.4% উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা প্রতিদিন সাত ঘণ্টার কম ঘুমান।

পুরুষদের তুলনায় নারীরা কম ঘুমানোর কথা বেশি জানিয়েছেন

সমীক্ষায় নারী ও পুরুষের মধ্যেও পার্থক্য দেখা গেছে। 55.2% নারী সাত ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন, যেখানে পুরুষদের ক্ষেত্রে এই হার ছিল 49.3%। নারীদের ঘুমের মধ্যমা ছিল ছয় ঘণ্টা এবং পুরুষদের সাত ঘণ্টা।

নারীদের ঘুমের আনুমানিক গড় সময় ছিল 6.6 ঘণ্টা এবং পুরুষদের 6.7 ঘণ্টা। তাই গড়ের পার্থক্য খুব বেশি ছিল না, তবে উপাত্ত অনুযায়ী কম ঘুমানোর কথা জানানো উত্তরদাতাদের দলে নারীরা তুলনামূলকভাবে বেশি ছিলেন।

কম বয়সী উত্তরদাতারা বেশি সময় ঘুমানোর কথা তুলনামূলকভাবে বেশি জানিয়েছেন

বয়সভেদেও পার্থক্য দেখা গেছে। 18 থেকে 29 বছর বয়সী উত্তরদাতাদের মধ্যে 40.0% সাত ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন। 45 থেকে 59 বছর বয়সীদের মধ্যে এই হার ছিল 63.4%, আর 60 বছর বা তার বেশি বয়সী উত্তরদাতাদের মধ্যে ছিল 58.6%।

অতএব, এই সমীক্ষায় সবচেয়ে কম বয়সী উত্তরদাতারা বেশি বয়সীদের তুলনায় সাত ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমানোর কথা জানানোর সম্ভাবনা বেশি ছিল। 45 বছরের বেশি বয়সী উত্তরদাতাদের মধ্যে সাত ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানানো ব্যক্তিদের হার ছিল বেশি।

মূল ফলাফল

· যুক্তরাষ্ট্রের 52.4% উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা প্রতিদিন 7 ঘণ্টার কম ঘুমান।

· সবচেয়ে বেশি দেওয়া উত্তর ছিল 6 ঘণ্টা ঘুম, যা বেছে নিয়েছেন 29.6% উত্তরদাতা।

· 22.8% উত্তরদাতা জানিয়েছেন, তারা 5 ঘণ্টার কম ঘুমান।

· সমীক্ষায় পুরুষদের তুলনায় নারীদের 7 ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানানোর সম্ভাবনা বেশি ছিল।

· 55.2% নারী এবং 49.3% পুরুষ 7 ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন।

· 45 থেকে 59 বছর বয়সীদের মধ্যে 63.4% উত্তরদাতা 7 ঘণ্টার কম ঘুমানোর কথা জানিয়েছেন।

পদ্ধতি

গবেষণা সংস্থা MultiPolls অ্যাপের মাধ্যমে Bohemian Research 22 এপ্রিল, 2026 তারিখে সমীক্ষাটি পরিচালনা করে। বিশ্লেষণে যুক্তরাষ্ট্রের উত্তরদাতাদের কাছ থেকে পাওয়া 504টি সম্পূর্ণ উত্তর অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। উত্তরদাতারা গড়ে কত ঘণ্টা ঘুমান, সেই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। সমীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত উত্তরদাতাদের ফলাফলই উপস্থাপন করা হয়েছে এবং এগুলোকে পরবর্তী পর্যায়ে কোনো অতিরিক্ত ভার দেওয়া হয়নি। আনুমানিক গড় হিসাব করার জন্য প্রান্তিক শ্রেণি “5 ঘণ্টার কম” এবং “10 ঘণ্টার বেশি”-কে নির্দেশক মান দেওয়া হয়েছে।