¿Alguna vez has abierto el teléfono para revisar una notificación y de repente te has dado cuenta de que llevabas media hora desplazándote por las redes sociales? No eres el único. Es fácil perder la noción del tiempo viendo vídeos cortos, revisando actualizaciones o navegando por contenido que ni siquiera recordarás mañana.
Pero, ¿y si usaras parte de ese tiempo en algo más gratificante?
Por ejemplo, con MultiPolls, puedes ganar pequeñas recompensas completando encuestas pagadas o jugando a juegos móviles elegibles. En lugar de desplazarte sin parar por contenido, podrías aprovechar unos minutos libres para ganar un poco de dinero extra.
Y eso es solo una opción. Si buscas cosas que hacer en lugar de desplazarte, aquí tienes 12 alternativas que vale la pena probar.
Cosas productivas que hacer en lugar de desplazarte
1. Aprende algo nuevo
Mira un vídeo educativo corto, practica un idioma o sigue un tutorial gratuito. Incluso diez minutos pueden ser suficientes para aprender algo útil.
2. Completa encuestas pagadas
En lugar de desplazarte por publicaciones aleatorias, prueba a compartir tu opinión a través de encuestas pagadas. Plataformas como MultiPolls conectan a los usuarios con oportunidades de investigación en las que pueden ganar recompensas por encuestas completadas y elegibles.
Incluso podrías encontrarte con preguntas interesantes sobre hábitos de consumo, tecnología o la vida cotidiana.
3. Lee unas páginas de un libro
No necesitas terminar un capítulo entero. Leer solo unas pocas páginas puede ser una alternativa sencilla a revisar las redes sociales.
4. Juega a juegos móviles que ofrezcan recompensas
Si te gusta usar el teléfono, no necesariamente tienes que dejarlo por completo. Algunos juegos móviles ofrecen recompensas por completar ciertas tareas o alcanzar niveles específicos.
MultiPolls incluye ofertas de juegos con recompensas elegibles en dispositivos móviles compatibles. Las ganancias y la disponibilidad varían, pero es otra forma de que tu tiempo frente a la pantalla pueda ser potencialmente gratificante.
Alternativas relajantes a las redes sociales
5. Da un paseo corto
Un paseo rápido por tu barrio puede ser un agradable descanso de la pantalla.
6. Escucha música o un pódcast
Deja el teléfono a un lado y disfruta de algo sin estar comprobando la pantalla constantemente.
7. Prueba a dibujar o escribir
Coge una libreta y dibuja algo, escribe tus pensamientos o empieza un relato corto.
8. Haz un entrenamiento rápido
Estira, practica yoga o prueba una rutina de ejercicio sencilla en casa. No necesitas equipo caro para ponerte en movimiento.
Pequeñas actividades que mejoran tu día
9. Organiza una pequeña zona
Limpia tu escritorio, organiza un cajón o elimina archivos innecesarios de tu ordenador.
10. Llama o escribe a alguien
En lugar de ver las actualizaciones de desconocidos, retoma el contacto con un amigo o familiar con el que no hayas hablado recientemente.
11. Planifica mañana
Escribe tres cosas que te gustaría lograr al día siguiente. Solo te llevará unos minutos.
No todos los momentos libres tienen que ser productivos. A veces, dejar el teléfono a un lado y simplemente relajarte es la mejor alternativa.
Cómo dejar de desplazarte tanto
Si te descubres abriendo las redes sociales automáticamente, unos pequeños cambios pueden ayudar:
- Desactiva las notificaciones innecesarias que te tientan a revisar el teléfono.
- Mueve las aplicaciones de redes sociales fuera de la pantalla de inicio para que abrirlas no sea tan automático.
- Establece un límite diario de tiempo de pantalla si quieres controlar cuánto tiempo pasas desplazándote.
- Prepara actividades alternativas para que ya sepas qué hacer cuando te aburras.
No necesitas dejar de usar el teléfono por completo. El objetivo es tomar decisiones más conscientes sobre cómo empleas tu tiempo. Haz que tu tiempo frente a la pantalla sea más gratificante con MultiPolls.
¿Buscas cosas que hacer en lugar de desplazarte por las redes sociales? Tu teléfono puede ofrecerte más que vídeos y actualizaciones sin fin.
Descarga MultiPolls, una app gratuita de recompensas con la que puedes ganar pequeñas cantidades de dinero completando encuestas pagadas o jugando a juegos móviles elegibles.
En lugar de pasar todo tu tiempo libre desplazándote, prueba una actividad que pueda recompensarte por tu tiempo.
¡Descarga MultiPolls y empieza a ganar pequeñas recompensas hoy mismo!