Kiek iš tiesų amerikiečiai miega kiekvieną naktį? Daugeliui žmonių pakankamai išsimiegoti gali būti nelengva, o naujausia mūsų apklausa rodo, kad trumpos naktys yra gana dažnas reiškinys. „Bohemian Research“ vykdytoje apklausoje „MultiPolls“ buvo viena iš respondentams skirtų programėlių, naudotų atsakymams iš visose Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvenančių žmonių rinkti. Iš viso 504 respondentai atsakė į vieną paprastą klausimą: „Kiek valandų vidutiniškai miegate?“ Štai ką jie mums atsakė.
Daugiau nei pusė respondentų nurodė miegantys mažiau nei 7 valandas
Iš viso 52,4 % respondentų teigė vidutiniškai miegantys mažiau nei septynias valandas. Iš jų 22,8 % nurodė miegantys mažiau nei 5 valandas, o dar 29,6 % pasirinko 6 valandų atsakymą.
Tiesą sakant, 6 valandos buvo dažniausias atsakymas visoje apklausoje. Dar 19,8 % respondentų teigė miegantys 8 valandas, o 16,1 % nurodė vidutiniškai miegantys 7 valandas. Taigi daugiau nei pusei dalyvių įprasta naktis reiškė mažiau nei septynias valandas miego.
Moterys dažniau nei vyrai nurodė miegančios trumpiau
Rezultatai taip pat atskleidė skirtumą tarp moterų ir vyrų. Tarp moterų 55,2 % nurodė miegančios mažiau nei septynias valandas, palyginti su 49,3 % vyrų. Nurodytos miego trukmės mediana taip pat šiek tiek skyrėsi: moterų – 6 valandos, o vyrų – 7 valandos.
Tačiau vertinant apytikslius vidurkius skirtumas buvo mažesnis – moterys miegojo apie 6,6 valandos, o vyrai – 6,7 valandos.
Kas dažniausiai miegojo mažiau nei 7 valandas?
Amžius taip pat turėjo pastebimos įtakos. 45–59 metų respondentai dažniausiai nurodė miegantys mažiau nei septynias valandas. Šioje grupėje 63,4 % pasirinko atsakymą „mažiau nei 5 valandas“ arba „6 valandas“.
Tarp 60 metų ir vyresnių respondentų ši dalis siekė 58,6 %.
Jaunesnėse grupėse trumpesnė miego trukmė buvo retesnė:
- 45,7 % 30–44 metų respondentų nurodė miegantys mažiau nei septynias valandas.
- 40,0 % 18–29 metų respondentų nurodė tą patį.
Taigi iš apklausoje dalyvavusių amžiaus grupių jaunesni respondentai rečiau nei 45 metų ir vyresni dalyviai nurodė miegantys trumpiau.
Išryškėjo ir su išsilavinimu susijęs skirtumas
Apklausa taip pat atskleidė su išsilavinimu susijusį skirtumą. Tarp respondentų, turinčių bakalauro ar aukštesnį išsilavinimą, 37,7 % nurodė miegantys mažiau nei septynias valandas.
Tarp bakalauro laipsnio neturinčių respondentų ši dalis buvo gerokai didesnė ir siekė 56,2 %. Apklausa neatskleidžia, kodėl šie skirtumai egzistuoja, tačiau parodo, kaip skyrėsi skirtingų grupių nurodyti miego įpročiai.
JAV miego apklausos rezultatai trumpai
Pagrindinės išvados:
- 52,4 % respondentų nurodė vidutiniškai miegantys mažiau nei 7 valandas.
- 29,6 % teigė paprastai miegantys 6 valandas, todėl tai buvo dažniausias atsakymas.
- 22,8 % nurodė miegantys mažiau nei 5 valandas.
- 19,8 % teigė vidutiniškai miegantys 8 valandas.
- 55,2 % moterų nurodė miegančios mažiau nei 7 valandas, palyginti su 49,3 % vyrų.
- Tarp 45–59 metų respondentų 63,4 % nurodė miegantys mažiau nei 7 valandas.
- Tarp respondentų, turinčių bakalauro ar aukštesnį išsilavinimą, 37,7 % nurodė miegantys mažiau nei 7 valandas.
O ką atsakytumėte jūs?
Kiek valandų paprastai miegate? Miegas – tik viena iš daugybės kasdienių temų, kuriomis žmonės gali išsakyti savo nuomonę per „MultiPolls“. Programėlėje rasite apklausų pačiomis įvairiausiomis temomis – nuo gyvenimo būdo, apsipirkimo ir pramogų iki prekių ženklų, produktų ir platesnių socialinių klausimų. Kadangi „MultiPolls“ yra mokamų apklausų programėlė, dalydamiesi savo nuomone galite gauti atlygių. Jei ieškote mokamų apklausų, norite užsidirbti jas pildydami arba tiesiog mėgstate atsakyti į klausimus ir palyginti savo patirtį su kitų žmonių patirtimi, „MultiPolls“ suteikia paprastą būdą dalyvauti. Pildydami apklausas programėlėje galite gauti atlygį ir kartu prisidėti prie tokių tyrimų kaip ką tik perskaityta JAV miego apklausa. Atsisiųskite „MultiPolls“, pradėkite pildyti mokamas apklausas ir leiskite savo nuomonei būti išgirstai. Jūsų atsakymai gali tapti kitos mūsų istorijos dalimi.
Apie apklausą
Apklausą 2026 m. balandžio 22 d. atliko Bohemian Research per savo respondentų platformą „MultiPolls“.