Vairāk nekā puse ASV respondentu, kuri piedalījās lietotnē MultiPolls veiktajā aptaujā, norādīja, ka vidēji guļ mazāk nekā septiņas stundas diennaktī. Aptauju veica pētījumu aģentūra Bohemian Research, un tajā piedalījās 504 respondenti.
Visbiežākā atbilde bija sešas stundas
Septiņas stundas gulēja 16.1% respondentu. Tieši astoņas stundas norādīja 19.8%, deviņas stundas — 5.6%, bet vairāk nekā desmit stundas — 6.2%. Savukārt 22.8% respondentu norādīja, ka guļ mazāk nekā piecas stundas, bet 29.6% — sešas stundas.
Kopumā 47.6% respondentu norādīja, ka guļ septiņas vai vairāk stundas, savukārt 52.4% aptaujas dalībnieku atzina, ka guļ mazāk nekā septiņas stundas diennaktī.
Sievietes biežāk nekā vīrieši norādīja uz īsāku miega ilgumu
Aptauja atklāja arī atšķirības starp vīriešiem un sievietēm. Mazāk nekā septiņas stundas gulēja 55.2% sieviešu, salīdzinot ar 49.3% vīriešu. Sievietēm mediānais miega ilgums bija sešas stundas, bet vīriešiem — septiņas stundas.
Aptuvenais vidējais miega ilgums sievietēm bija 6.6 stundas, bet vīriešiem — 6.7 stundas. Tādējādi vidējā miega ilguma atšķirība nebija liela, tomēr sievietes biežāk ietilpa to respondentu grupā, kuri norādīja uz īsāku miega ilgumu.
Jaunāki respondenti biežāk norādīja uz ilgāku miegu
Atšķirības bija vērojamas arī dažādās vecuma grupās. No respondentiem vecumā no 18 līdz 29 gadiem 40.0% norādīja, ka guļ mazāk nekā septiņas stundas. Vecuma grupā no 45 līdz 59 gadiem šis īpatsvars bija 63.4%, bet starp respondentiem vecumā no 60 gadiem — 58.6%.
Tādējādi jaunākie šīs aptaujas respondenti biežāk nekā vecāko vecuma grupu pārstāvji norādīja, ka guļ septiņas vai vairāk stundas. Starp respondentiem, kuri bija vecāki par 45 gadiem, lielāks bija to cilvēku īpatsvars, kuri norādīja, ka guļ mazāk nekā septiņas stundas.
Galvenie secinājumi
· 52.4% ASV respondentu norādīja, ka guļ mazāk nekā 7 stundas diennaktī.
· Visbiežākā atbilde bija 6 stundas miega — to izvēlējās 29.6% respondentu.
· 22.8% respondentu norādīja, ka guļ mazāk nekā 5 stundas.
· Aptaujā sievietes biežāk nekā vīrieši norādīja, ka guļ mazāk nekā 7 stundas.
· Mazāk nekā 7 stundas gulēja 55.2% sieviešu un 49.3% vīriešu.
· Vecuma grupā no 45 līdz 59 gadiem 63.4% respondentu norādīja, ka guļ mazāk nekā 7 stundas.
Metodoloģija
Aptauju 2026. gada 22. aprīlī, izmantojot MultiPolls lietotni, veica pētījumu aģentūra Bohemian Research. Analīzē tika iekļautas 504 pilnībā aizpildītas atbildes no respondentiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Respondenti atbildēja uz jautājumu, cik stundas viņi vidēji guļ. Rezultāti attiecas uz aptaujā iekļautajiem respondentiem un netika papildus svērti. Lai aprēķinātu aptuveno vidējo rādītāju, galējām kategorijām “mazāk nekā 5 stundas” un “vairāk nekā 10 stundas” tika piešķirtas indikatīvas vērtības.