Heb je ooit je telefoon geopend om één melding te bekijken en je vervolgens ineens gerealiseerd dat je een half uur hebt zitten scrollen door sociale media? Je bent zeker niet de enige. Het is makkelijk om de tijd uit het oog te verliezen terwijl je korte video’s kijkt, updates checkt of door content bladert die je morgen waarschijnlijk niet eens meer herinnert.
Maar wat als je een deel van die tijd zou gebruiken voor iets dat meer oplevert?
Bijvoorbeeld, met MultiPolls, kun je kleine beloningen verdienen door betaalde enquêtes in te vullen of geschikte mobiele games te spelen. In plaats van eindeloos door content te scrollen, kun je een paar vrije minuten gebruiken om wat extra geld te verdienen.
En dat is nog maar één optie. Als je op zoek bent naar dingen om te doen in plaats van te scrollen, hier zijn 12 alternatieven die het proberen waard zijn.
Productieve dingen om te doen in plaats van te scrollen
1. Leer iets nieuws
Bekijk een korte educatieve video, oefen een taal of volg een gratis tutorial. Zelfs tien minuten kunnen genoeg zijn om iets nuttigs te leren.
2. Vul betaalde enquêtes in
In plaats van door willekeurige berichten te scrollen, kun je je mening delen via betaalde enquêtes. Platforms zoals MultiPolls verbinden gebruikers met onderzoeksmogelijkheden waarbij ze beloningen kunnen verdienen voor geschikte, voltooide enquêtes.
Je komt misschien zelfs interessante vragen tegen over consumentengedrag, technologie of het dagelijks leven.
3. Lees een paar pagina’s van een boek
Je hoeft niet meteen een heel hoofdstuk uit te lezen. Slechts een paar pagina’s lezen kan een eenvoudig alternatief zijn voor het checken van sociale media.
4. Speel mobiele games die beloningen bieden
Als je graag je telefoon gebruikt, hoef je hem niet per se helemaal weg te leggen. Sommige mobiele games bieden beloningen voor het voltooien van bepaalde taken of het bereiken van specifieke niveaus.
MultiPolls bevat geschikte beloonde game-aanbiedingen op ondersteunde mobiele apparaten. Verdiensten en beschikbaarheid verschillen, maar het is een andere manier om van je schermtijd mogelijk iets op te leveren.
Ontspannende alternatieven voor sociale media
5. Maak een korte wandeling
Een korte wandeling door je buurt kan een prettige onderbreking zijn van je scherm.
6. Luister naar muziek of een podcast
Leg je telefoon weg en geniet van iets zonder voortdurend het scherm te checken.
7. Probeer te tekenen of te schrijven
Pak een notitieboekje en schets iets, schrijf je gedachten op of begin aan een kort verhaal.
8. Doe een korte workout
Rek je uit, doe aan yoga of probeer thuis een eenvoudige oefenroutine. Je hebt geen dure apparatuur nodig om in beweging te komen.
Kleine activiteiten die je dag beter maken
9. Ruim één klein gebied op
Maak je bureau schoon, organiseer een lade of verwijder onnodige bestanden van je computer.
10. Bel of stuur iemand een bericht
In plaats van updates van vreemden te bekijken, kun je weer contact opnemen met een vriend of familielid met wie je onlangs niet hebt gesproken.
11. Plan morgen
Schrijf drie dingen op die je de volgende dag wilt bereiken. Het kost maar een paar minuten.
Niet elk vrij moment hoeft productief te zijn. Soms is je telefoon wegleggen en gewoon ontspannen het beste alternatief.
Hoe je minder kunt scrollen
Als je merkt dat je automatisch sociale media opent, kunnen een paar kleine veranderingen helpen:
- Schakel onnodige meldingen uit die je verleiden om je telefoon te checken.
- Verplaats sociale-media-apps weg van je startscherm zodat je ze minder automatisch opent.
- Stel een dagelijkse schermtijdlimiet in als je wilt bepalen hoe lang je blijft scrollen.
- Bereid alternatieve activiteiten voor zodat je al weet wat je kunt doen als je je verveelt.
Je hoeft niet helemaal te stoppen met je telefoon gebruiken. Het doel is om bewuster te kiezen hoe je je tijd besteedt. Maak je schermtijd waardevoller met MultiPolls.
Op zoek naar dingen om te doen in plaats van door sociale media te scrollen? Je telefoon kan meer bieden dan eindeloze video’s en updates.
Download MultiPolls, een gratis beloningsapp waarmee je kleine bedragen kunt verdienen door betaalde enquêtes in te vullen of geschikte mobiele games te spelen.
In plaats van al je vrije tijd te besteden aan scrollen, kun je een activiteit proberen die je tijd mogelijk beloont.
Download MultiPolls en begin vandaag nog met het verdienen van kleine beloningen!