Ți s-a întâmplat vreodată să deschizi telefonul ca să verifici o singură notificare și să-ți dai seama brusc că ai petrecut o jumătate de oră derulând pe rețelele sociale? Cu siguranță nu ești singur. E foarte ușor să pierzi noțiunea timpului uitându-te la videoclipuri scurte, verificând actualizări sau răsfoind conținut pe care nici măcar nu ți-l vei aminti mâine.
Dar dacă ai folosi o parte din acel timp pentru ceva mai avantajos?
De exemplu, cu MultiPolls, poți câștiga mici recompense completând sondaje plătite sau jucând jocuri mobile eligibile. În loc să derulezi fără sfârșit prin conținut, ai putea folosi câteva minute libere ca să câștigi puțin bani în plus.
Și asta e doar o opțiune. Dacă ești în căutare de lucruri de făcut în loc să derulezi, iată 12 alternative care merită încercate.
Lucruri productive de făcut în loc să derulezi
1. Învață ceva nou
Urmărește un videoclip educațional scurt, exersează o limbă străină sau urmărește un tutorial gratuit. Chiar și zece minute pot fi suficiente ca să înveți ceva util.
2. Completează sondaje plătite
În loc să derulezi prin postări aleatorii, încearcă să-ți împărtășești opiniile prin sondaje plătite. Platforme precum MultiPolls conectează utilizatorii cu oportunități de cercetare în care pot câștiga recompense pentru sondaje eligibile completate.
Poți chiar să dai peste întrebări interesante despre obiceiurile consumatorilor, tehnologie sau viața de zi cu zi.
3. Citește câteva pagini dintr-o carte
Nu trebuie să termini un capitol întreg. Citirea a doar câtorva pagini poate fi o alternativă simplă la verificarea rețelelor sociale.
4. Joacă jocuri mobile care oferă recompense
Dacă îți place să folosești telefonul, nu trebuie neapărat să-l lași complet deoparte. Unele jocuri mobile oferă recompense pentru îndeplinirea anumitor sarcini sau atingerea unor niveluri specifice.
MultiPolls include oferte de jocuri recompensate eligibile pe dispozitive mobile compatibile. Câștigurile și disponibilitatea variază, dar este încă o modalitate prin care timpul petrecut pe ecran poate deveni potențial avantajos.
Alternative relaxante la rețelele sociale
5. Ieși la o plimbare scurtă
O plimbare rapidă prin cartier poate fi o pauză plăcută de la ecran.
6. Ascultă muzică sau un podcast
Pune telefonul deoparte și bucură-te de ceva fără să verifici constant ecranul.
7. Încearcă să desenezi sau să scrii
Ia un caiet și schițează ceva, notează-ți gândurile sau începe o povestire scurtă.
8. Fă un antrenament rapid
Întinde-te, practică yoga sau încearcă o rutină simplă de exerciții acasă. Nu ai nevoie de echipament scump ca să te pui în mișcare.
Activități mici care îți fac ziua mai bună
9. Organizează o zonă mică
Curăță-ți biroul, organizează un sertar sau șterge fișierele inutile de pe computer.
10. Sună sau trimite un mesaj cuiva
În loc să urmărești actualizările unor străini, reconectează-te cu un prieten sau un membru al familiei cu care nu ai mai vorbit recent.
11. Planifică ziua de mâine
Notează trei lucruri pe care ai vrea să le realizezi a doua zi. Durează doar câteva minute.
12. Bucură-te să nu faci nimic
Nu fiecare moment liber trebuie să fie productiv. Uneori, să pui telefonul deoparte și pur și simplu să te relaxezi este cea mai bună alternativă.
Cum să te oprești din derulat atât de mult
Dacă observi că deschizi automat rețelele sociale, câteva schimbări mici te-ar putea ajuta:
- Dezactivează notificările inutile care te tentează să-ți verifici telefonul.
- Mută aplicațiile de social media de pe ecranul principal ca să nu le mai deschizi atât de automat.
- Setează o limită zilnică pentru timpul petrecut pe ecran dacă vrei să controlezi cât timp petreci derulând.
- Pregătește activități alternative ca să știi deja ce să faci când te plictisești.
Nu trebuie să încetezi complet să folosești telefonul. Scopul este să faci alegeri mai conștiente despre cum îți petreci timpul. Fă-ți timpul petrecut pe ecran mai avantajos cu MultiPolls.
Cauți lucruri de făcut în loc să derulezi pe rețelele sociale? Telefonul tău poate oferi mai mult decât videoclipuri și actualizări fără sfârșit.
Descarcă MultiPolls, o aplicație gratuită de recompense în care poți câștiga sume mici de bani completând sondaje plătite sau jucând jocuri mobile eligibile.
În loc să-ți petreci tot timpul liber derulând, încearcă o activitate care te poate recompensa pentru timpul tău.
Descarcă MultiPolls și începe să câștigi recompense mici chiar de azi!