Câte ore dorm de fapt americanii în fiecare noapte? Pentru multe persoane, poate fi dificil să doarmă suficient, iar cel mai recent sondaj al nostru arată că nopțile cu mai puține ore de somn sunt destul de frecvente. În cadrul unui sondaj realizat de Bohemian Research, MultiPolls s-a numărat printre aplicațiile pentru respondenți folosite pentru a colecta răspunsuri de la persoane din toate colțurile Statelor Unite. În total, 504 respondenți au răspuns la o întrebare simplă: „Câte ore dormi în medie?” Iată ce ne-au spus.
Peste jumătate au declarat că dorm mai puțin de 7 ore
Per ansamblu, 52.4% dintre respondenți au declarat că dorm în medie mai puțin de șapte ore. Printre aceștia se numără 22.8% care au spus că dorm mai puțin de 5 ore și alți 29.6% care au ales varianta de 6 ore.
De fapt, 6 ore a fost cel mai frecvent răspuns din întregul sondaj. Alți 19.8% dintre respondenți au declarat că dorm 8 ore, în timp ce 16.1% au raportat că dorm în medie 7 ore. Așadar, pentru mai mult de jumătate dintre participanți, o noapte obișnuită însemna mai puțin de șapte ore de somn.
Femeile au raportat mai des decât bărbații că dorm mai puține ore
Rezultatele au evidențiat și o diferență între femei și bărbați. În rândul femeilor, 55.2% au declarat că dorm mai puțin de șapte ore, comparativ cu 49.3% dintre bărbați. Și mediana numărului de ore de somn raportate a fost ușor diferită: 6 ore în cazul femeilor și 7 ore în cazul bărbaților.
Totuși, dacă luăm în calcul mediile aproximative, diferența a fost mai mică — aproximativ 6.6 ore în cazul femeilor și 6.7 ore în cazul bărbaților.
Cine a fost cel mai predispus să doarmă mai puțin de 7 ore?
Și vârsta a avut un rol important. Respondenții cu vârste între 45 și 59 de ani au fost cei mai predispuși să declare că dorm mai puțin de șapte ore. În acest grup, 63.4% au ales fie „mai puțin de 5 ore”, fie „6 ore”.
În rândul respondenților cu vârsta de 60 de ani sau peste, ponderea a fost de 58.6%.
Somnul de mai puțin de șapte ore a fost mai puțin frecvent în rândul grupelor mai tinere:
- 45.7% dintre respondenții cu vârste între 30 și 44 de ani au declarat că dorm mai puțin de șapte ore.
- 40.0% dintre respondenții cu vârste între 18 și 29 de ani au declarat același lucru.
Prin urmare, dintre grupele de vârstă incluse în sondaj, respondenții mai tineri au fost mai puțin predispuși să declare că dorm mai puține ore decât cei cu vârsta de 45 de ani sau peste.
Și nivelul de educație a evidențiat o diferență
Sondajul a identificat o diferență și în funcție de nivelul de educație. Dintre respondenții cu studii universitare de licență sau superioare, 37.7% au declarat că dorm mai puțin de șapte ore.
În rândul respondenților fără studii universitare de licență, ponderea a fost considerabil mai mare, ajungând la 56.2%. Sondajul nu ne arată de ce există aceste diferențe, dar evidențiază modul în care tiparele de somn raportate au variat între grupuri.
Sondaj despre somnul americanilor: rezultatele pe scurt
Iată principalele concluzii:
- 52.4% dintre respondenți au declarat că dorm în medie mai puțin de 7 ore.
- 29.6% au spus că dorm de obicei 6 ore, acesta fiind cel mai frecvent răspuns.
- 22.8% au declarat că dorm mai puțin de 5 ore.
- 19.8% au spus că dorm în medie 8 ore.
- 55.2% dintre femei au declarat că dorm mai puțin de 7 ore, comparativ cu 49.3% dintre bărbați.
- Dintre respondenții cu vârste între 45 și 59 de ani, 63.4% au declarat că dorm mai puțin de 7 ore.
- Dintre respondenții cu studii universitare de licență sau superioare, 37.7% au declarat că dorm mai puțin de 7 ore.
Tu ce ai răspunde?
Câte ore dormi de obicei? Somnul este doar unul dintre numeroasele subiecte cotidiene despre care oamenii își pot exprima opiniile prin MultiPolls. Aplicația include sondaje despre orice, de la stil de viață, cumpărături și divertisment până la mărci, produse și teme sociale mai ample. Și, pentru că MultiPolls este o aplicație cu sondaje plătite, poți câștiga recompense în timp ce îți împărtășești opiniile. Dacă ești în căutarea unor sondaje plătite, vrei să completezi sondaje pentru bani sau pur și simplu îți place să răspunzi la întrebări și să-ți compari experiențele cu ale altora, MultiPolls îți oferă o modalitate simplă de a participa. Completând sondaje în aplicație, poți fi plătit pentru a răspunde la sondaje și, în același timp, poți contribui la cercetări precum sondajul despre somnul americanilor pe care tocmai l-ai citit. Descarcă MultiPolls, începe să completezi sondaje plătite și fă ca opinia ta să conteze. Răspunsurile tale ar putea face parte din următorul nostru articol.
Despre sondaj
Sondajul a fost realizat pe 22 aprilie 2026 de Bohemian Research prin intermediul platformei sale pentru respondenți, MultiPolls.