Mai mult de jumătate dintre respondenții din SUA incluși într-un sondaj realizat prin aplicația MultiPolls au declarat că dorm, în medie, mai puțin de șapte ore pe zi. Sondajul a fost realizat de agenția de cercetare Bohemian Research și a inclus 504 respondenți.
Șase ore a fost cel mai frecvent răspuns
16,1% dintre respondenți au declarat că dorm șapte ore. Exact opt ore au fost raportate de 19,8% dintre respondenți, nouă ore de 5,6%, iar mai mult de zece ore de 6,2%. La polul opus, 22,8% dintre respondenți au declarat că dorm mai puțin de cinci ore, în timp ce 29,6% au raportat șase ore.
În total, 47,6% dintre respondenți au declarat că dorm șapte ore sau mai mult, în timp ce 52,4% dintre participanții la sondaj au raportat că dorm mai puțin de șapte ore pe zi.
Femeile au raportat mai des o durată mai scurtă a somnului decât bărbații
Sondajul a evidențiat și diferențe între bărbați și femei. 55,2% dintre femei au declarat că dorm mai puțin de șapte ore, comparativ cu 49,3% dintre bărbați. Valoarea mediană a fost de șase ore pentru femei și de șapte ore pentru bărbați.
Durata medie aproximativă a somnului a fost de 6,6 ore pentru femei și de 6,7 ore pentru bărbați. Prin urmare, diferența dintre medii nu a fost mare, însă femeile s-au încadrat mai des în grupul respondenților care au raportat o durată mai scurtă a somnului.
Respondenții mai tineri au raportat mai des o durată mai lungă a somnului
Au fost vizibile diferențe și între grupele de vârstă. Dintre respondenții cu vârste între 18 și 29 de ani, 40,0% au declarat că dorm mai puțin de șapte ore. În grupa de vârstă 45–59 de ani, procentul a fost de 63,4%, iar în rândul respondenților de 60 de ani și peste, de 58,6%.
Prin urmare, cei mai tineri respondenți din acest sondaj au declarat mai frecvent că dorm șapte ore sau mai mult decât participanții din grupele de vârstă mai înaintată. În rândul respondenților de peste 45 de ani, procentul celor care au raportat mai puțin de șapte ore de somn a fost mai ridicat.
Principalele constatări
· 52,4% dintre respondenții din SUA au declarat că dorm mai puțin de 7 ore pe zi.
· Cel mai frecvent răspuns a fost 6 ore de somn, ales de 29,6% dintre respondenți.
· 22,8% dintre respondenți au declarat că dorm mai puțin de 5 ore.
· Femeile participante la sondaj au declarat mai frecvent decât bărbații că dorm mai puțin de 7 ore.
· Mai puțin de 7 ore de somn au fost raportate de 55,2% dintre femei și de 49,3% dintre bărbați.
· În grupa de vârstă 45–59 de ani, 63,4% dintre respondenți au declarat că dorm mai puțin de 7 ore.
Metodologie
Sondajul a fost realizat pe 22 aprilie 2026 prin intermediul aplicației MultiPolls de către agenția de cercetare Bohemian Research. Analiza a inclus 504 răspunsuri complete din partea respondenților din Statele Unite. Aceștia au răspuns la întrebarea câte ore dorm în medie. Rezultatele sunt prezentate pentru respondenții incluși în sondaj și nu au fost ponderate suplimentar. Pentru calcularea mediei aproximative, categoriilor extreme „mai puțin de 5 ore” și „mai mult de 10 ore” le-au fost atribuite valori orientative.