Koliko Američani dejansko spijo vsako noč? Za mnoge je dovolj spanja pravi izziv, naša najnovejša raziskava pa kaže, da so kratke noči precej pogoste. V okviru raziskave, ki jo je izvedlo podjetje Bohemian Research, je bil MultiPolls ena od aplikacij za anketirance, uporabljenih za zbiranje odgovorov ljudi iz vseh delov Združenih držav Amerike. Skupno je 504 anketirancev odgovorilo na preprosto vprašanje: »Koliko ur v povprečju spite?« To so nam povedali.
Več kot polovica jih je poročala, da spijo manj kot 7 ur
Skupno je 52.4% anketirancev povedalo, da v povprečju spijo manj kot sedem ur. Med njimi je 22.8% takih, ki so navedli, da spijo manj kot 5 ur, dodatnih 29.6% pa jih je izbralo 6 ur.
Pravzaprav je bilo 6 ur najpogostejši odgovor v celotni raziskavi. Še 19.8% anketirancev je povedalo, da spijo 8 ur, medtem ko jih je 16.1% poročalo, da v povprečju spijo 7 ur. Za več kot polovico sodelujočih je torej običajna noč pomenila manj kot sedem ur spanja.
Ženske so pogosteje kot moški poročale o krajšem spanju
Rezultati so pokazali tudi razliko med ženskami in moškimi. Med ženskami jih je 55.2% poročalo, da spijo manj kot sedem ur, med moškimi pa 49.3%. Nekoliko se je razlikovala tudi mediana navedenega trajanja spanja: 6 ur pri ženskah in 7 ur pri moških.
Pri približnih povprečjih pa je bila razlika manjša — približno 6.6 ure pri ženskah in 6.7 ure pri moških.
Kdo je najverjetneje spal manj kot 7 ur?
Opazna je bila tudi razlika glede na starost. Anketiranci, stari 45–59 let, so najpogosteje poročali, da spijo manj kot sedem ur. V tej skupini jih je 63.4% izbralo bodisi »manj kot 5 ur« bodisi »6 ur«.
Med anketiranci, starimi 60 let ali več, je ta delež znašal 58.6%.
Krajše spanje je bilo med mlajšimi skupinami manj pogosto:
- 45.7% anketirancev, starih 30–44 let, je poročalo o manj kot sedmih urah spanja.
- 40.0% anketirancev, starih 18–29 let, je poročalo enako.
Med starostnimi skupinami, vključenimi v raziskavo, so mlajši anketiranci torej redkeje poročali o krajšem spanju kot tisti, stari 45 let ali več.
Razlika se je pokazala tudi glede na stopnjo izobrazbe
Raziskava je pokazala tudi razliko glede na izobrazbo. Med anketiranci z diplomo dodiplomskega študija ali višjo stopnjo izobrazbe jih je 37.7% poročalo, da spijo manj kot sedem ur.
Med anketiranci brez diplome dodiplomskega študija je bil delež občutno višji in je znašal 56.2%. Raziskava ne razkriva, zakaj te razlike obstajajo, kaže pa, kako so se navedeni vzorci spanja razlikovali med skupinami.
Raziskava o spanju v ZDA: rezultati na kratko
To so glavne ugotovitve:
- 52.4% anketirancev je poročalo, da v povprečju spijo manj kot 7 ur.
- 29.6% jih je povedalo, da običajno spijo 6 ur, zato je bil to najpogostejši odgovor.
- 22.8% jih je poročalo, da spijo manj kot 5 ur.
- 19.8% jih je povedalo, da v povprečju spijo 8 ur.
- 55.2% žensk je poročalo o manj kot 7 urah spanja, v primerjavi z 49.3% moških.
- Med anketiranci, starimi 45–59 let, jih je 63.4% poročalo, da spijo manj kot 7 ur.
- Med anketiranci z diplomo dodiplomskega študija ali višjo stopnjo izobrazbe jih je 37.7% poročalo o manj kot 7 urah spanja.
Kaj bi odgovorili vi?
Koliko ur običajno spite? Spanje je le ena od številnih vsakdanjih tem, o katerih lahko uporabniki prek aplikacije MultiPolls delijo svoje mnenje. V aplikaciji so na voljo ankete o najrazličnejših temah, od življenjskega sloga, nakupovanja in zabave do blagovnih znamk, izdelkov in širših družbenih vprašanj. Ker je MultiPolls aplikacija za plačane ankete, lahko z deljenjem svojega mnenja tudi pridobivate nagrade. Če iščete plačane ankete, želite zaslužiti z izpolnjevanjem anket ali preprosto radi odgovarjate na vprašanja in svoje izkušnje primerjate z drugimi, vam MultiPolls omogoča preprosto sodelovanje. Z izpolnjevanjem anket v aplikaciji lahko zaslužite in hkrati prispevate k raziskavam, kot je raziskava o spanju v ZDA, o kateri ste pravkar brali. Prenesite MultiPolls, začnite izpolnjevati plačane ankete in poskrbite, da bo vaše mnenje štelo. Vaši odgovori bi lahko bili del naše naslednje zgodbe.
O raziskavi
Raziskavo je 22. aprila 2026 izvedlo podjetje Bohemian Research prek svoje platforme za anketirance MultiPolls.