Mahigit kalahati ng mga respondenteng mula sa US na kasama sa isang survey na isinagawa sa pamamagitan ng MultiPolls app ang nagsabing wala pang pitong oras ang karaniwan nilang tulog kada araw. Isinagawa ng ahensiya sa pananaliksik na Bohemian Research ang survey, na nilahukan ng 504 na respondent.
Anim na oras ang pinakakaraniwang sagot
Iniulat ng 16.1% ng mga respondent na natutulog sila nang pitong oras. Eksaktong walong oras ang iniulat ng 19.8%, siyam na oras ng 5.6%, at mahigit sampung oras ng 6.2%. Sa mas maikling dulo, iniulat ng 22.8% ng mga respondent na wala pang limang oras ang kanilang tulog, samantalang 29.6% ang nag-ulat ng anim na oras.
Sa kabuuan, iniulat ng 47.6% ng mga respondent na natutulog sila nang pito o higit pang oras, samantalang 52.4% ng mga respondent sa survey ang nag-ulat na wala pang pitong oras ang kanilang tulog kada araw.
Mas maraming babae kaysa lalaki ang nag-ulat ng mas maikling tulog
Ipinakita rin ng survey ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga lalaki at babae. Iniulat ng 55.2% ng mga babae na wala pang pitong oras ang kanilang tulog, kumpara sa 49.3% ng mga lalaki. Anim na oras ang median para sa mga babae at pitong oras naman para sa mga lalaki.
Ang tinatayang average na tagal ng tulog ay 6.6 na oras para sa mga babae at 6.7 oras para sa mga lalaki. Samakatuwid, hindi malaki ang pagkakaiba sa average, ngunit mas maraming babae sa datos ang napabilang sa grupo ng mga respondent na nag-ulat ng mas maikling tulog.
Mas maraming nakababatang respondent ang nag-ulat ng mas mahabang tulog
Kapansin-pansin din ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pangkat ng edad. Sa mga respondent na 18 hanggang 29 taong gulang, 40.0% ang nag-ulat na wala pang pitong oras ang kanilang tulog. Sa pangkat na 45 hanggang 59 taong gulang, 63.4% ang bahaging ito, at 58.6% naman sa mga respondent na 60 taong gulang pataas.
Samakatuwid, mas malamang na mag-ulat ang mga pinakabatang respondent sa survey na ito ng pito o higit pang oras na tulog kumpara sa mas matatandang pangkat ng edad. Sa mga respondent na mahigit 45 taong gulang, mas mataas ang bahagi ng mga nag-ulat na wala pang pitong oras ang kanilang tulog.
Mahahalagang natuklasan
· 52.4% ng mga respondenteng mula sa US ang nagsabing wala pang 7 oras ang kanilang tulog kada araw.
· Ang pinakakaraniwang sagot ay 6 na oras na tulog, na pinili ng 29.6% ng mga respondent.
· 22.8% ng mga respondent ang nagsabing wala pang 5 oras ang kanilang tulog.
· Mas malamang na mag-ulat ang mga babae sa survey kaysa sa mga lalaki na wala pang 7 oras ang kanilang tulog.
· Iniulat ng 55.2% ng mga babae at 49.3% ng mga lalaki na wala pang 7 oras ang kanilang tulog.
· Sa pangkat na 45 hanggang 59 taong gulang, 63.4% ng mga respondent ang nag-ulat na wala pang 7 oras ang kanilang tulog.
Metodolohiya
Isinagawa ang survey noong Abril 22, 2026 sa pamamagitan ng MultiPolls app ng ahensiya sa pananaliksik na Bohemian Research. Kasama sa pagsusuri ang 504 na kumpletong tugon mula sa mga respondent sa United States. Sinagot ng mga respondent ang tanong kung ilang oras ang karaniwan nilang tulog. Ang mga resulta ay para sa mga respondent na kasama sa survey at hindi na binigyan ng karagdagang weighting. Para sa pagkalkula ng tinatayang average, itinalaga ang mga halagang pantantiya sa mga kategoryang nasa magkabilang dulo na “wala pang 5 oras” at “mahigit 10 oras.”