MultiPolls ایپ کے ذریعے کیے گئے ایک سروے میں شامل نصف سے زیادہ امریکی جواب دہندگان نے بتایا کہ وہ اوسطاً روزانہ سات گھنٹے سے کم سوتے ہیں۔ یہ سروے تحقیقی ادارے Bohemian Research نے کیا تھا اور اس میں 504 جواب دہندگان شامل تھے۔
چھ گھنٹے سب سے عام جواب تھا
16.1% جواب دہندگان نے سات گھنٹے سونے کی اطلاع دی۔ 19.8% نے ٹھیک آٹھ گھنٹے، 5.6% نے نو گھنٹے اور 6.2% نے دس گھنٹے سے زیادہ سونے کی اطلاع دی۔ کم دورانیے کی جانب، 22.8% جواب دہندگان نے پانچ گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دی، جبکہ 29.6% نے چھ گھنٹے سونے کی اطلاع دی۔
مجموعی طور پر، 47.6% جواب دہندگان نے سات یا اس سے زیادہ گھنٹے سونے کی اطلاع دی، جبکہ سروے میں شامل 52.4% جواب دہندگان نے بتایا کہ وہ روزانہ سات گھنٹے سے کم سوتے ہیں۔
خواتین نے مردوں کے مقابلے میں کم نیند لینے کی اطلاع زیادہ دی
سروے میں مردوں اور خواتین کے درمیان فرق بھی سامنے آیا۔ 55.2% خواتین نے سات گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دی، جبکہ مردوں میں یہ شرح 49.3% تھی۔ خواتین کے لیے درمیانی قدر چھ گھنٹے اور مردوں کے لیے سات گھنٹے تھی۔
نیند کا تخمینی اوسط دورانیہ خواتین کے لیے 6.6 گھنٹے اور مردوں کے لیے 6.7 گھنٹے تھا۔ اس طرح اوسط میں فرق زیادہ نہیں تھا، لیکن اعداد و شمار میں خواتین نسبتاً زیادہ اس گروپ میں شامل تھیں جس نے کم دورانیے کی نیند کی اطلاع دی۔
کم عمر جواب دہندگان نے زیادہ طویل نیند کی اطلاع نسبتاً زیادہ دی
عمر کے مختلف گروپس کے درمیان بھی فرق نظر آیا۔ 18 سے 29 سال کی عمر کے جواب دہندگان میں سے 40.0% نے سات گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دی۔ 45 سے 59 سال کے عمر کے گروپ میں یہ تناسب 63.4% تھا، جبکہ 60 سال اور اس سے زیادہ عمر کے جواب دہندگان میں یہ 58.6% تھا۔
اس سروے میں سب سے کم عمر جواب دہندگان کی جانب سے بڑی عمر کے گروپس کے مقابلے میں سات یا اس سے زیادہ گھنٹے سونے کی اطلاع دینے کا امکان زیادہ تھا۔ 45 سال سے زیادہ عمر کے جواب دہندگان میں سات گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دینے والوں کا تناسب زیادہ تھا۔
اہم نتائج
· 52.4% امریکی جواب دہندگان نے بتایا کہ وہ روزانہ 7 گھنٹے سے کم سوتے ہیں۔
· سب سے عام جواب 6 گھنٹے کی نیند تھا، جسے 29.6% جواب دہندگان نے منتخب کیا۔
· 22.8% جواب دہندگان نے بتایا کہ وہ 5 گھنٹے سے کم سوتے ہیں۔
· سروے میں خواتین نے مردوں کے مقابلے میں 7 گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع زیادہ دی۔
· 55.2% خواتین اور 49.3% مردوں نے 7 گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دی۔
· 45 سے 59 سال کے عمر کے گروپ میں 63.4% جواب دہندگان نے 7 گھنٹے سے کم سونے کی اطلاع دی۔
طریقۂ کار
یہ سروے 22 اپریل 2026 کو MultiPolls ایپ کے ذریعے تحقیقی ادارے Bohemian Research نے کیا۔ تجزیے میں ریاستہائے متحدہ کے جواب دہندگان کے 504 مکمل جوابات شامل کیے گئے۔ جواب دہندگان سے پوچھا گیا کہ وہ اوسطاً کتنے گھنٹے سوتے ہیں۔ نتائج سروے میں شامل جواب دہندگان کے لیے پیش کیے گئے ہیں اور انہیں مزید کوئی شماریاتی وزن نہیں دیا گیا۔ تخمینی اوسط کا حساب لگانے کے لیے آخری زمروں ”5 گھنٹے سے کم“ اور ”10 گھنٹے سے زیادہ“ کو اندازاً قدریں دی گئیں۔