האם אי פעם פתחתם את הטלפון כדי לבדוק התראה אחת, ופתאום גיליתם שביליתם חצי שעה בגלילה ברשתות החברתיות? אתם בהחלט לא לבד. קל לאבד תחושת זמן כשצופים בסרטונים קצרים, בודקים עדכונים או גולשים בתוכן שלא תזכרו אפילו מחר.
אבל מה אם הייתם משתמשים בחלק מהזמן הזה למשהו מתגמל יותר?
לדוגמה, עם MultiPolls, תוכלו להרוויח תגמולים קטנים על ידי השלמת סקרים בתשלום או משחק במשחקי מובייל מתאימים. במקום לגלול בלי סוף בתוכן, תוכלו לנצל כמה דקות פנויות כדי להרוויח קצת כסף נוסף.
וזו רק אפשרות אחת. אם אתם מחפשים דברים לעשות במקום לגלול, הנה 12 חלופות שכדאי לנסות.
דברים פרודוקטיביים לעשות במקום לגלול
1. ללמוד משהו חדש
צפו בסרטון חינוכי קצר, תרגלו שפה או עקבו אחרי מדריך חינמי. אפילו עשר דקות יכולות להספיק כדי ללמוד משהו שימושי.
2. להשלים סקרים בתשלום
במקום לגלול בין פוסטים אקראיים, נסו לשתף את הדעות שלכם דרך סקרים בתשלום. פלטפורמות כמו MultiPolls מחברות משתמשים להזדמנויות מחקר שבהן אפשר להרוויח תגמולים על סקרים מתאימים שהושלמו.
אולי אפילו תיתקלו בשאלות מעניינות על הרגלי צריכה, טכנולוגיה או חיי היומיום.
3. לקרוא כמה עמודים מספר
לא צריך לסיים פרק שלם. קריאה של כמה עמודים בלבד יכולה להיות חלופה פשוטה לבדיקה של הרשתות החברתיות.
4. לשחק במשחקי מובייל שמציעים תגמולים
אם אתם נהנים להשתמש בטלפון, לא בהכרח צריך להניח אותו לגמרי בצד. חלק ממשחקי המובייל מציעים תגמולים על השלמת משימות מסוימות או הגעה לרמות ספציפיות.
MultiPolls כוללת הצעות משחק מתגמלות מתאימות במכשירי מובייל נתמכים. הרווחים והזמינות משתנים, אבל זו עוד דרך להפוך את זמן המסך שלכם למשהו שעשוי להיות מתגמל.
חלופות מרגיעות לרשתות החברתיות
5. לצאת להליכה קצרה
הליכה קצרה בשכונה יכולה להיות הפסקה נעימה מהמסך.
6. להאזין למוזיקה או לפודקאסט
הניחו את הטלפון בצד ותיהנו ממשהו בלי לבדוק את המסך כל הזמן.
7. לנסות לצייר או לכתוב
קחו מחברת ושרבטו משהו, כתבו את המחשבות שלכם או התחילו סיפור קצר.
8. לעשות אימון קצר
מתחו את הגוף, תרגלו יוגה או נסו שגרת תרגילים פשוטה בבית. לא צריך ציוד יקר כדי להתחיל לזוז.
פעילויות קטנות שמשפרות את היום שלכם
9. לארגן אזור קטן אחד
נקו את השולחן, סדרו מגירה או מחקו קבצים מיותרים מהמחשב.
10. להתקשר או לשלוח הודעה למישהו
במקום לצפות בעדכונים של זרים, התחברו מחדש לחבר או לבן משפחה שלא דיברתם איתו לאחרונה.
11. לתכנן את המחר
כתבו שלושה דברים שהייתם רוצים להספיק ביום הבא. זה לוקח רק כמה דקות.
לא כל רגע פנוי חייב להיות פרודוקטיבי. לפעמים להניח את הטלפון בצד ופשוט להירגע היא החלופה הטובה ביותר.
איך להפסיק לגלול כל כך הרבה
אם אתם מוצאים את עצמכם פותחים את הרשתות החברתיות באופן אוטומטי, כמה שינויים קטנים עשויים לעזור:
- כבו התראות מיותרות שמפתות אתכם לבדוק את הטלפון.
- העבירו את אפליקציות הרשתות החברתיות הרחק ממסך הבית כדי להפוך את הפתיחה שלהן לפחות אוטומטית.
- הגדירו מגבלת זמן מסך יומית אם אתם רוצים לשלוט בכמה זמן אתם מבלים בגלילה.
- הכינו פעילויות חלופיות כדי שתדעו כבר מה לעשות כשמשעמם לכם.
לא צריך להפסיק להשתמש בטלפון לגמרי. המטרה היא לקבל החלטות מודעות יותר לגבי האופן שבו אתם מבלים את הזמן שלכם. הפכו את זמן המסך שלכם למתגמל יותר עם MultiPolls.
מחפשים דברים לעשות במקום לגלול ברשתות החברתיות? הטלפון שלכם יכול להציע יותר מסרטונים ועדכונים אינסופיים.
הורידו את MultiPolls, אפליקציית תגמולים חינמית שבה תוכלו להרוויח סכומי כסף קטנים על ידי השלמת סקרים בתשלום או משחק במשחקי מובייל מתאימים.
במקום לבזבז את כל הזמן הפנוי שלכם בגלילה, נסו פעילות שיכולה לתגמל אתכם על הזמן שלכם.
הורידו את MultiPolls והתחילו להרוויח תגמולים קטנים עוד היום!