Сколько на самом деле спят американцы каждую ночь? Для многих людей высыпаться бывает непросто, и наш последний опрос показывает, что короткий сон — довольно распространённое явление. В рамках исследования, проведённого Bohemian Research, приложение MultiPolls использовалось для сбора ответов респондентов со всех уголков США. Всего 504 участника ответили на один простой вопрос: «Сколько часов вы спите в среднем?» Вот что они рассказали.
Более половины респондентов спят менее 7 часов
В целом 52,4% респондентов сообщили, что в среднем спят менее семи часов. В их числе 22,8%, которые спят менее 5 часов, и ещё 29,6%, выбравших вариант «6 часов».
На самом деле 6 часов оказались самым популярным ответом во всём опросе. Ещё 19,8% респондентов сообщили, что спят 8 часов, а 16,1% в среднем спят по 7 часов. Таким образом, для более чем половины участников опроса обычный ночной сон длится менее семи часов.
Женщины чаще мужчин сообщали о более коротком сне
Результаты также показали различия между женщинами и мужчинами. Среди женщин 55,2% сообщили, что спят менее семи часов, по сравнению с 49,3% мужчин. Медианная продолжительность сна также немного различалась: 6 часов у женщин и 7 часов у мужчин.
Однако при сравнении приблизительных средних значений разница оказалась меньше — около 6,6 часа у женщин и 6,7 часа у мужчин.
Кто чаще всего спал менее 7 часов?
Возраст также заметно влиял на результаты. Респонденты в возрасте 45–59 лет чаще всего сообщали, что спят менее семи часов. В этой группе 63,4% выбрали вариант «менее 5 часов» или «6 часов».
Среди респондентов в возрасте 60 лет и старше эта доля составила 58,6%.
Среди более молодых групп короткий сон встречался реже:
- 45,7% респондентов в возрасте 30–44 лет сообщили, что спят менее семи часов.
- 40,0% респондентов в возрасте 18–29 лет сообщили о том же.
Таким образом, среди участвовавших в опросе возрастных групп более молодые респонденты реже сообщали о коротком сне, чем участники в возрасте 45 лет и старше.
Уровень образования также имел значение
Опрос также выявил различия в зависимости от уровня образования. Среди респондентов со степенью бакалавра или выше 37,7% сообщили, что спят менее семи часов.
Среди респондентов без степени бакалавра эта доля была заметно выше и составила 56,2%. Опрос не объясняет причины этих различий, но показывает, как заявленная продолжительность сна различалась между группами.
Опрос о сне в США: краткие результаты
Основные выводы:
- 52,4% респондентов сообщили, что в среднем спят менее 7 часов.
- 29,6% сообщили, что обычно спят 6 часов, — это был самый популярный ответ.
- 22,8% сообщили, что спят менее 5 часов.
- 19,8% сообщили, что в среднем спят 8 часов.
- 55,2% женщин сообщили, что спят менее 7 часов, по сравнению с 49,3% мужчин.
- Среди респондентов в возрасте 45–59 лет 63,4% сообщили, что спят менее 7 часов.
- Среди респондентов со степенью бакалавра или выше 37,7% сообщили, что спят менее 7 часов.
А что ответили бы вы?
Сколько часов вы обычно спите? Сон — лишь одна из множества повседневных тем, о которых пользователи могут высказать своё мнение в MultiPolls. В приложении представлены опросы на самые разные темы: от образа жизни, покупок и развлечений до брендов, товаров и актуальных общественных вопросов. А поскольку MultiPolls — это приложение с платными опросами, вы можете получать вознаграждения, делясь своим мнением. Если вы ищете платные опросы, хотите проходить опросы за деньги или просто любите отвечать на вопросы и сравнивать свой опыт с опытом других людей, MultiPolls позволяет легко принять участие. Проходя опросы в приложении, вы можете получать за это деньги и одновременно вносить вклад в исследования, подобные опросу о сне в США, о котором вы только что прочитали. Скачайте MultiPolls, начните проходить платные опросы и сделайте так, чтобы ваше мнение было услышано. Возможно, именно ваши ответы станут частью нашей следующей истории.
Об опросе
Опрос был проведён 22 апреля 2026 года компанией Bohemian Research через платформу для респондентов MultiPolls.